Jesienne osłabienie organizmu – jak odróżnić przeziębienie od grypy i COVID-19?

Jesień to czas, kiedy wiele osób odczuwa spadek energii, większe zmęczenie i częściej zmaga się z infekcjami. Spadające temperatury, mniej słońca i więcej czasu spędzanego w zamkniętych pomieszczeniach sprzyjają rozprzestrzenianiu się wirusów. To właśnie wtedy najczęściej pojawia się pytanie: przeziębienie czy grypa? A może to COVID-19?

Poznaj różnice między najczęstszymi jesiennymi infekcjami i sprawdź, kiedy warto skonsultować się z lekarzem.

Przeziębienie, grypa czy COVID-19 – podobne objawy, różne choroby

Choć wszystkie te infekcje mają wiele wspólnych cech, ich przebieg i skutki mogą się znacznie różnić. Warto nauczyć się je rozróżniać.

Objawy przeziębienia:

• stopniowy początek objawów,
• łagodne osłabienie,
• ból gardła, katar, kaszel,
• lekko podwyższona temperatura lub stan podgorączkowy,
• objawy trwające zazwyczaj 5–7 dni.

Objawy grypy:

• nagły początek (często z godziny na godzinę),
• wysoka gorączka (nawet powyżej 39°C),
• silne bóle mięśni i stawów,
• dreszcze, osłabienie, bóle głowy,
• suchy kaszel, rzadko katar,
• uczucie „rozbicia”,
• możliwe powikłania (np. zapalenie płuc).

Objawy COVID-19:

• podobne do grypy lub przeziębienia, ale często z:
  • utratą węchu i smaku,
  • bólem w klatce piersiowej,
  • trudnościami z oddychaniem,
  • przewlekłym zmęczeniem,
  • objawami gastrycznymi (biegunka, nudności),
• możliwy łagodny przebieg lub ciężkie powikłania.

Dlaczego tak trudno je odróżnić?

Przeziębienie, grypa i COVID-19 to choroby wirusowe, które mają wspólne objawy: kaszel, gorączkę, zmęczenie czy ból gardła. Ich rozpoznanie na podstawie samych symptomów bywa trudne – zwłaszcza jesienią, kiedy wiele osób przechodzi infekcje górnych dróg oddechowych.

Nie warto więc zgadywać – warto się skonsultować.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Nie każdy ból gardła czy katar wymaga natychmiastowej wizyty. Ale są sytuacje, w których pomoc lekarska może zapobiec poważniejszym komplikacjom.

Zgłoś się do lekarza, jeśli:

• masz gorączkę powyżej 38,5°C utrzymującą się dłużej niż 2 dni,
• odczuwasz duszność, ból w klatce piersiowej lub bardzo silne zmęczenie,
• jesteś w grupie ryzyka (choroby przewlekłe, ciąża, osłabiony układ odpornościowy),
• objawy nagle się nasilają lub nie ustępują po kilku dniach.

Jesienne infekcje – jak się chronić?

Aby ograniczyć ryzyko zachorowania jesienią, warto:

• wzmacniać odporność (dieta, sen, aktywność fizyczna),
• myć ręce regularnie,
• unikać kontaktu z osobami chorymi,
• wietrzyć pomieszczenia,
• zaszczepić się przeciwko grypie,
• korzystać z telemedycyny – szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu.

Konsultacja lekarska w kilka minut – bez wychodzenia z domu

Nie musisz czekać tygodniami na wizytę. Jeśli masz wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, możesz skorzystać z teleporady przez aplikację S7HEALTH.
W kilka minut skonsultujesz objawy, otrzymasz e-receptę lub skierowanie na testy – bez kolejek i ryzyka zakażenia.

Pobierz aplikację mobilną i zyskaj dostęp do lekarza zawsze, gdy tego potrzebujesz: https://s7health.pl/aplikacja-mobilna-s7health-umow-wizyte/