Ostatnimi czasy suplementy diety stały się niezwykle popularne. W telewizji i w Internecie nie brakuje reklam zachęcających do przyjmowania preparatów. Ale czy zastanawialiście się, jakie szkodliwe składniki mogą zawierać suplementy diety? Jeśli nie wiecie, to spieszymy z wyjaśnieniem.
Suplementy diety – kiedy przyjmujemy?
Suplementy są zwykle przyjmowane po to, aby uzupełnić cenne składniki odżywcze. Mogą być one źródłem składników mineralnych, witamin albo działać na organizm odżywczo lub wzmacniająco.
Zadaniem suplementów jest wsparcie organizmu, jednak niektóre składniki mogą nam naprawdę zaszkodzić. Z tego względu pojawiła się lista składników, których powinniśmy unikać.
Suplementy diety – chlorowodorek johimbiny
Chlorowodorek johimbiny to substancja stosowana w leczeniu zaburzeń erekcji. Dodatkowo wykorzystuje się ją w preparatach wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Spożywanie chlorowodorku johimbiny może prowadzić do:
- wymiotów i nudności;
- nadciśnienia;
- nadmiernego pobudzenia;
- zawrotów głowy;
- silnej potliwości;
- halucynacji.
Suplementy diety – pieprz metystynowy
Substancja z rodziny pieprzowatych używana jest od wielu lat w lecznictwie, a oprócz tego stosowana do celów relaksacyjnych. Spożywanie tej substancji w nadmiarze może skutkować zaburzeniami równowagi, wzmożoną sennością, brakiem apetytu, a także zmianami skórnymi. Niektóre państwa UE wycofały pieprz metystynowy ze względu na jego toksyczne działanie.
Suplementy diety –pankreatyna
Pankreatyna ma swoje zastosowanie w środkach stosowanych w stanach niewydolności trzustki. Wspomaga procesy trawienia, a także ułatwia wchłanianie białek i tłuszczów. Przyjmowanie zwiększonych dawek może skutkować zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, wysypką lub pokrzywką.
Suplementy diety – ligandrol i ostaryna
ligandrol i ostaryna są substancjami popularnymi wśród sportowców. Mają one działanie anaboliczne w obszarze kości i mięśni. Ich zażywanie może skutkować uszkodzeniem wątroby, wypadaniem włosów, łysieniem, ostrymi bólami głowy i wypryskami skórnymi.
Podsumowanie
Suplementy diety mogą dostarczyć nam wielu cennych składników odżywczych. Pamiętajmy jednak, aby sprawdzać ich skład. Wiele preparatów może zawierać szkodliwe składniki, które negatywnie wpłyną na nasz organizm.
*Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Indywidualne pakiety dają ci dostęp do kompleksowych usług medycznych. Ty i Twoi najbliżsi jesteście pod opieką i możecie liczyć na najlepszą pomoc medyczną.
Źródła:
https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/czy-suplementy-diety-sa-bezpieczne/
