Long COVID to zjawisko, w którym objawy infekcji SARS-CoV-2 utrzymują się lub pojawiają na nowo po upływie czterech tygodni od zakończenia ostrej fazy choroby. Jeśli odczuwasz przewlekłe zmęczenie, duszności czy problemy neurologiczne, warto poznać główne objawy i wiedzieć, kiedy zgłosić się do specjalisty.
Czym jest long COVID?
Long COVID, zwany także zespołem pocovidowym, obejmuje różnorodne symptomy utrzymujące się przez wiele tygodni lub miesięcy po zakażeniu. Choć większość pacjentów wraca do pełni sił w ciągu kilku tygodni, nawet 10–30% chorych doświadcza długotrwałych dolegliwości.
Najczęstsze objawy long COVID
1. Przewlekłe zmęczenie i osłabienie
Osoby z long COVID często zgłaszają utrzymujące się, narastające uczucie zmęczenia, które nie ustępuje po odpoczynku. Z tego powodu wykonywanie codziennych czynności może stać się wyzwaniem.
2. Problemy z układem oddechowym
Duszności, kaszel i uczucie ucisku w klatce piersiowej mogą wskazywać na uszkodzenia płuc lub długofalowe zaburzenia funkcji oddechowych.
3. Objawy neurologiczne
Bóle głowy, zawroty, „mgła mózgowa” (trudności z koncentracją) oraz zaburzenia smaku i węchu to typowe symptomy neurologiczne long COVID.
4. Objawy sercowo-naczyniowe
Przyspieszone tętno, kołatanie serca czy ból w klatce piersiowej mogą świadczyć o powikłaniach kardiologicznych po infekcji.
5. Problemy psychiczne i emocjonalne
Lęk, depresja oraz zaburzenia snu są częstymi konsekwencjami zarówno samego wirusa, jak i stresu związanego z chorobą.
Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Rozpoznanie long COVID wymaga konsultacji medycznej, gdy objawy:
- Utrzymują się dłużej niż 4 tygodnie po zakończeniu ostrej fazy COVID-19
- Znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie
- Towarzyszą im niepokojące symptomy (dusznosci, omdlenia, silny ból w klatce piersiowej)
Warto skonsultować się z:
- Internistą – podstawowa diagnostyka ogólnoustrojowa
- Pulmonologiem – przy problemach oddechowych
- Kardiologiem – gdy pojawią się objawy sercowe
- Neurologiem – przy zaburzeniach koncentracji i funkcji poznawczych
Diagnostyka i leczenie long COVID
Diagnostyka obejmuje szereg badań: morfologię krwi, testy czynnościowe płuc, EKG, badania obrazowe (RTG, tomografia komputerowa) oraz ocenę stanu psychicznego. Leczenie jest objawowe i wielodyscyplinarne:
- Rehabilitacja oddechowa – ćwiczenia poprawiające pojemność płuc
- Fizjoterapia – stopniowane ćwiczenia zwiększające wydolność fizyczną
- Wsparcie psychologiczne – terapia poznawczo-behawioralna przy lęku i depresji
- Monitorowanie kardiologiczne – przy dolegliwościach sercowo-naczyniowych
Jak wspierać organizm w walce z long COVID?
Poza leczeniem specjalistycznym ważne jest:
- Stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej – słuchaj swojego ciała i unikaj przeciążenia
- Zbilansowana dieta bogata w białko, witaminy i minerały wspierające regenerację
- Odpowiednia ilość snu – co najmniej 7–8 godzin na dobę
- Wsparcie psychiczne – rozmowa z bliskimi, grupy wsparcia dla ozdrowieńców
Pakiety medyczne S7HEALTH – kompleksowa opieka przy long COVID
Jeśli podejrzewasz u siebie long COVID i potrzebujesz szybkiego dostępu do specjalistów, wybierz jeden z naszych pakietów medycznych S7HEALTH. Zapewniamy:
- Teleporady z internistą, pulmonologiem, kardiologiem i neurologiem
- E-recepty i e-skierowania
- Koordynację badań i rehabilitacji
Zadbaj o swoje zdrowie z pakietami S7HEALTH:
https://s7health.pl/
