Nadciśnienie tętnicze dotyka wielu Polaków, którzy często nie doświadczają charakterystycznych symptomów. Jakie są zatem przyczyny tej choroby i jak ją rozpoznać? Wyjaśniamy.
Nadciśnienie tętnicze – czym jest?
Układ sercowo-naczyniowy, czyli układ krążenia, to zamknięty system naczyń krwionośnych, w którym serce pełni rolę pompy, zapewniającą ciągły przepływ krwi. Z kolei ciśnienie tętnicze jest naciskiem przepływającego strumienia krwi na ściany żył i tętnic.
Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna, której częstość występowania wzrasta z wiekiem. Charakteryzuje się ona podwyższonym ciśnieniem krwi – mowa tu o wartości 140/90 mm Hg lub więcej. Choroby nie rozpoznaje się po jednorazowym pomiarze, dla wiarygodnej diagnozy należy wykonać kilka pomiarów.
Nadciśnienie tętnicze – prawidłowe wartości
Normatywny wynik pomiaru ciśnienia tętniczego to 120–129/80–84 mm Hg. Oprócz tego wyróżnia się również normy, takie jak:
- wysokie prawidłowe ciśnienie krwi: skurczowe 130–139 mm Hg, rozkurczowe 85–89 mm Hg;
- optymalne ciśnienie krwi: wartości poniżej 120/80 mm Hg.
Do rozwoju nadciśnienia tętniczego znacznie częściej dochodzi wśród osób z wysokim prawidłowym ciśnieniem tętniczym.
Nadciśnienie tętnicze – przyczyny
Zwykle nie stwierdza się konkretnych przyczyn nadciśnienia tętniczego, niemniej na chorobę mogą wpływać różne czynniki:
- predyspozycje genetyczne;
- otyłość, zwłaszcza brzuszna (zwiększony obwód talii);
- nadmierne spożycie soli;
- procesy związane ze starzeniem się organizmu;
- stres emocjonalny;
- styl życia – osoby regularnie uprawiające aktywność fizyczną mają niższe ciśnienie krwi i mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych niż osoby prowadzące siedzący tryb życia.
Nadciśnienie tętnicze – objawy i zagrożenia
W przypadku nadciśnienia tętniczego przez długi czas nie pojawiają się specyficzne dolegliwości. Mogą jednak pojawić się objawy, takie jak:
- zaburzenia snu;
- bóle głowy;
- męczliwość.
Bardzo często jednak choroba rozwija się bezobjawowo i prowadzi do zmian w sercu (np. zawał), w naczyniach krwionośnych i nerkach, a także w mózgu (np. udar mózgu).
Nadciśnienie tętnicze – leczenie
W większości przypadków leczenie opiera się na farmakoterapii obniżającej ciśnienie krwi, a także na wprowadzeniu zmian w codziennych nawykach i stylu życia. Chory na nadciśnienie tętnicze powinien:
- utrzymać właściwą masę ciała lub schudnąć w przypadku otyłości;
- zmienić dietę – najwięcej korzyści zyskuje się przy diecie śródziemnomorskiej;
- ograniczyć spożycie soli;
- zwiększyć aktywność fizyczną;
- rzucić palenie;
- ograniczyć spożycie alkoholu.
Podsumowanie
Nadciśnienie tętnicze to choroba, która charakteryzuje się podwyższonym ciśnieniem krwi. Może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
Przeczytaj też:
- Nadciśnienie tętnicze – przyczyny i objawy
- Przerost gruczołu krokowego – przyczyny i objawy
- Meningokoki – objawy i szczepienie
- Kolka wątrobowa – czym jest i jakie daje przyczyny?
- Choroby zapalne jelit – czym jest IBD?
Źródło:
https://www.mp.pl/pacjent/nadcisnienie/informacje/cisnienie_nadcisnienie/58698,nadcisnienie-tetnicze
