Trud macierzyństwa niesie za sobą przetrwanie, chociażby połogu. Zwykle mało się o tym mówi na forum publicznym, a to wykańczający okres, którego doświadczają kobiety po porodzie. Czym dokładnie jest połóg i ile trwa? Wyjaśniamy.
Połóg – czym jest?
Połóg to okres intensywnej regeneracji organizmu po porodzie naturalnym lub drogą cięcia cesarskiego. Dochodzi do wielu zmian, jak np. gwałtownego spadku estrogenu i progesteronu, a organizm próbuje powrócić do czasu funkcjonowania sprzed ciąży.
W tym czasie odczuwa się:
- silne zmęczenie,
- spadek energii,
- skrajne emocje,
- ból;
- spadek samooceny;
- nerwowość.
Połóg – kiedy się zaczyna?
Połóg dzieli się na trzy etapy:
- połóg bezpośredni – zaczyna się dobę po porodzie,
- połóg wczesny – obserwuje się go tydzień po porodzie,
- połóg późny – pojawia się od dwóch do sześciu tygodni po porodzie.
Najtrudniejszym okresem jest zdecydowanie połóg bezpośredni, gdyż w tym czasie gospodarka hormonalna jest niezwykle zaburzona, a cały organizm jest wycieńczony z powodu porodu.
W połogu wczesnym nadal obecne są zmiany w organizmie połączone z nową rolą, w jakiej znajduje się kobieta – z rolą matki. Opieka nad niemowlakiem może prowadzić do dużego zmęczenia oraz dyskomfortu i zagubienia z powodu nowej sytuacji życiowej. To czas, w którym istotne jest wsparcie bliskich i lekarza.
Połóg zwykle trwa do 6 tygodni, choć w niektórych przypadkach może trwać nawet do 8 tygodni.
Połóg a cesarskie cięcie
Cesarskie cięcie jest operacją chirurgiczną, która wiąże się ze sporą ingerencją w ciało, a to z kolei wymaga późniejszej rekonwalescencji. Podawane środki przeciwbólowe mogą wywoływać nudności, bóle głowy i osłabienie. W przypadku cc istotną rolę odgrywa podniesienie się z łóżka – jeśli nie zrobi się tego odpowiednio wcześnie, to mogą wystąpić przykurcze w obrębie blizny, a także inne dolegliwości w okolicy brzucha.
Połóg – zmiany w organizmie kobiety
W trakcie połogu dochodzi do intensywnych przemian, takich jak spadek masy ciała, czy:
- obkurczanie się macicy (inwolucja) i związane z nim wydalanie odchodów poporodowych,
- gojenie się krocza,
- rozpoczęcie laktacji, czyli produkcji mleka,
- ponowne podjęcie pracy przez jajniki.
Ważne jest, aby podczas okresu połogu unikać stosowania tamponów. W tym czasie kluczowa jest odpowiednia higiena stref intymnych oraz zapewnienie świeżego powietrza, co przyspiesza proces gojenia.
W czasie połogu pojawia się też:
- spadek objętości krwi,
- nasilona diureza (oddawanie moczu) i związana z tym częsta potrzeba opróżniania pęcherza,
- powiększenie piersi
- zwiększone wypadanie włosów,
- wahania nastroju, spadek samopoczucia.
Połóg – objawy niepokojące
Należy mieć również świadomość, że niektóre z pojawiających się objawów w czasie połogu mogą być niebezpieczne. Należą od nich:
- wydalanie większych fragmentów tkanek,
- nagłe zatrzymanie wydalania odchodów i brak powrotu tego procesu w ciągu 12 godzin,
- pojawienie się wysokiej gorączki i poczucia rozbicia,
- nieprzyjemny zapach odchodów płodowych i ich malinowy kolor,
- ciągnący szew, sprawiający ból,
- stan zapalny piersi.
- tępy, pulsujący ból w kroczu.
W przypadku pojawienia się jednego z wyżej wymienionych objawów należy skontaktować się z lekarzem.
Połóg – Baby blues
Często po porodzie młode mamy mogą odczuwać smutek związany z silnymi zmianami hormonalnymi, stresem, brakiem snu czy zmęczeniem. Takie dolegliwości to właśnie stan Baby blues, który dotyka wiele kobiet najczęściej między drugą a piątą dobą po urodzeniu dziecka. Stan objawiający się zmianami nastrojów, który nie jest uznawany za chorobę i zwykle przemija w ciągu kilku dnia. Jeśli jednak utrzymuje się długo, to warto poprosić o pomoc specjalistę.
Podsumowanie
Połóg to trudny czas rekonwalescencji poporodowej. Organizm kobiety przechodzi serię zmian, co związane jest z gojeniem krocza czy obkurczaniem się macicy. Młode matki potrzebują w tym czasie wsparcia najbliższych, a czasem i lekarza, aby móc przetrwać ten niełatwy okres.
*Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Pakiety firmowe dają ci dostęp do kompleksowych usług medycznych. Ty i Twoi najbliżsi jesteście pod opieką i możecie liczyć na najlepszą pomoc medyczną.
Przeczytaj też:
- Cukrzyca typu 3 – jakie są jej przyczyny?
- Telekonsultacja medyczna – dlaczego warto wybrać ją w sezonie wzmożonej zachorowalności?
- Padaczka – czym jest i jakie są jej przyczyny?
- Nadciśnienie tętnicze – przyczyny i objawy
- Przerost gruczołu krokowego – przyczyny i objawy
Źródła:
https://gemini.pl/poradnik/parenting/po-ciazy/polog
https://hipp.pl/ciaza/poradnik/polog-co-to-jest-jak-przebiega-i-ile-trwa-okres-pologu
