Latem narażamy się na zwiększoną ekspozycję słoneczną. Jest to niezwykle niebezpieczne dla naszej skóry, dlatego też warto sięgać po odpowiedni krem z filtrem. Jaki zatem SPF wybrać? Podpowiadamy.
Krem z filtrem – dlaczego należy go używać?
Nasza skóra w pewnym stopniu potrafi sama chronić się przed słońcem. Naturalną tarczą jest opalenizna. Jednak promieniowanie UVA i UVB są wysoce szkodliwe dla naszej skóry. Te ostanie powodują oparzenia słoneczne, natomiast te pierwsze przyczyniają się do powstawania zmarszczek i wiotczenia skóry. Dlatego też konieczna jest ochrona poprzez kremy z SPF – wzmacniają one naturalne mechanizmy obronne skóry.
Rodzaje kremów z filtrem – jakie są?
Przy wyborze kremu należy zwrócić uwagę na poziom SPF, który wskazuje na to, w jakim stopniu dany krem chroni skórę. Tutaj warto pochylić się nad siłą poszczególnych preparatów:
- SPF 15 blokuje 93% promieni UVB;
- SPF 30 chroni przed 97% promieni UVB;
- SPF 50 blokuje 98% promieni UVB;
- SPF 100 zapewnia ochronę przed 99% promieni UVB.
Krem z filtrem – 50 czy 100?
Wysokość kremu z filtrem ma niebagatelne znaczenie, jednak więcej nie zawsze znaczy lepiej. Minimalna wartość ochrony to SPF 15, który oczywiście może być niewystarczający. Ale SPF 50 będzie już bardzo dobrym wyborem, bowiem SPF 100 blokuje tylko o 1% więcej promieni. Żaden krem nie zablokuje w 100% promieniowania, więc sięganie po SPF 50, to bardzo dobry wybór. Ponadto produkty z SPF 100 mogą zawierać sporą ilość szkodliwych substancji, które nie wpływają korzystnie na naszą skórę.
Podsumowanie
Krem z filtrem chroni nas przed szkodliwymi skutkami promieniowania słonecznego. Lepiej sięgać po produkty z SPF 50, bo ten uchroni nas przed każdym promieniowaniem. Pamiętajmy, że krem trzeba stosować przez cały rok, nawet jeśli na zewnątrz jest pochmurnie.
Źródła:
https://upacjenta.pl/poradnik/krem-z-filtrem-50-30-a-moze-10-sprawdz-ktory-wybrac
