{"id":61318,"date":"2024-12-02T10:00:00","date_gmt":"2024-12-02T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=61318"},"modified":"2024-12-18T09:59:31","modified_gmt":"2024-12-18T08:59:31","slug":"pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","title":{"rendered":"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pms-to-zespol-uciazliwych-dolegliwosci-przedmiesiaczkowych-ktory-dotyka-wielu-kobiet-objawy-moga-byc-roznorodne-od-fizycznych-takich-jak-bole-brzucha-czy-zmiany-apetytu-po-emocjonalne-jak-wahania-nastroju-czy-drazliwosc-wyjasniamy-czym-dokladnie-jest-pms\">PMS to zesp\u00f3\u0142 uci\u0105\u017cliwych dolegliwo\u015bci przedmiesi\u0105czkowych, kt\u00f3ry dotyka wielu kobiet. Objawy mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u2013 od fizycznych, takich jak b\u00f3le brzucha czy zmiany apetytu, po emocjonalne, jak wahania nastroju czy dra\u017cliwo\u015b\u0107. Wyja\u015bniamy, czym dok\u0142adnie jest PMS.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pms-czym-jest\"><strong>PMS \u2013 czym jest?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>PMS, czyli zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (ang. <em>Premenstrual Syndrome<\/em>), to stan <strong>pojawiaj\u0105cy si\u0119 przed miesi\u0105czk\u0105, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 uci\u0105\u017cliwymi objawami<\/strong>. Obejmuje on dolegliwo\u015bci zar\u00f3wno fizyczne, jak i psychiczne o zr\u00f3\u017cnicowanym nasileniu. Zesp\u00f3\u0142 ten w znacznym stopniu <strong>utrudnia codzienne funkcjonowanie<\/strong>, wp\u0142ywaj\u0105c na towarzysk\u0105 i zawodow\u0105 aktywno\u015b\u0107 kobiet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pms-przyczyny\"><strong>PMS \u2013 przyczyny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adne przyczyny dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z PMS <strong>wci\u0105\u017c nie s\u0105 w pe\u0142ni zrozumia\u0142e.<\/strong> Niekt\u00f3re badania wskazuj\u0105, \u017ce zesp\u00f3\u0142 mo\u017ce by\u0107 efektem nietypowej odpowiedzi uk\u0142adu nerwowego na naturalne procesy zachodz\u0105ce w jajnikach. Dolegliwo\u015bci\u0105 zwykle ulegaj\u0105 nasileniu po porodzie, by ust\u0105pi\u0107 po menopauzie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1.jpg\" alt=\"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\" class=\"wp-image-61319\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1-768x512.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1-640x426.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pms-objawy\"><strong>PMS \u2013 objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W przebiegu zespo\u0142u napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego wyst\u0119puj\u0105 <strong>zar\u00f3wno objawy fizyczne, jak i psychiczne<\/strong>. Do pierwszej grupy nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>b\u00f3le mi\u0119\u015bni i\u00a0staw\u00f3w,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>bolesno\u015b\u0107 i\u00a0tkliwo\u015b\u0107 piersi,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>uczucie pe\u0142no\u015bci,\u00a0wzd\u0119cia,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=tr%C4%85dzik+s7h&amp;rlz=1C5CHFA_enPL1049PL1049&amp;oq=tr%C4%85dzik+s7h&amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIHCAEQIRigATIHCAIQIRigATIHCAMQIRigATIHCAQQIRigAdIBCDI1NDFqMGo3qAIAsAIA&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8\">tr\u0105dzik<\/a>,\u00a0\u0142ojotok.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Natomiast objawy psychiczne to:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/05\/17\/depresja-problem-ktory-szerzy-sie-wsrod-nastolatkow-i-mlodziezy\/\">depresja\u00a0<\/a> \u2013 obni\u017cenie nastroju, utrata sensu i brak wiary w\u00a0siebie,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>wzmo\u017cona senno\u015b\u0107,\u00a0zm\u0119czenie,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>wahania nastroju \u2013 w tym nadmierna p\u0142aczliwo\u015b\u0107,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>problemy z\u00a0koncentracj\u0105,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>niepok\u00f3j i rozdra\u017cnienie,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>obni\u017cone libido,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadmierny apetyt.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Objawy mog\u0105 przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne nasilenie \u2013 zale\u017cne od indywidualnych cech ka\u017cdej kobiety. W ekstremalnych sytuacjach ich intensywno\u015b\u0107 mo\u017ce prowadzi\u0107 nawet do zachowa\u0144 autodestrukcyjnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pms-co-robic-i-jak-leczyc\"><strong>PMS \u2013 co robi\u0107 i jak leczy\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku wyst\u0105pienia objaw\u00f3w wskazuj\u0105cych na PMS <strong>nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do ginekologa<\/strong>, kt\u00f3ry wska\u017ce indywidualne post\u0119powanie i drog\u0119 leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Skuteczne leczenie zespo\u0142u napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego wymaga zaanga\u017cowania specjalist\u00f3w z r\u00f3\u017cnych dziedzin, w tym ginekologii, medycyny rodzinnej, psychiatrii i endokrynologii. Dzi\u0119ki kompleksowej ocenie stanu zdrowia pacjentki mo\u017cliwe jest opracowanie strategii, kt\u00f3ra pozwoli z\u0142agodzi\u0107 dokuczliwe objawy i poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podsumowanie\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>PMS to stan wyst\u0119puj\u0105cy przed miesi\u0105czk\u0105, kt\u00f3ry wi\u0105\u017ce si\u0119 z dokuczliwymi objawami, zar\u00f3wno fizycznymi, jak i psychicznymi. Dolegliwo\u015bci s\u0105 cz\u0119sto na tyle silnie, \u017ce rzutuj\u0105 na towarzysk\u0105 i zawodow\u0105 aktywno\u015b\u0107 kobiety.<\/p>\n\n\n\n<p><em>*Zadbaj o siebie i swoich bliskich.\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">Pakiety firmowe<\/a>\u00a0daj\u0105 ci dost\u0119p do kompleksowych us\u0142ug medycznych. Ty i Twoi najbli\u017csi jeste\u015bcie pod opiek\u0105 i mo\u017cecie liczy\u0107 na najlepsz\u0105 pomoc medyczn\u0105.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-przeczytaj-tez\"><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts\"><li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2025\/04\/15\/dieta-roslinna-a-zdrowie-korzysci-i-potencjalne-ryzyka\/\">Dieta ro\u015blinna a zdrowie: korzy\u015bci i potencjalne ryzyka<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2025\/04\/08\/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-problemow\/\">Zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy: jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy problem\u00f3w?<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2025\/04\/07\/swoboda-leczenia-z-s7health-twoje-zdrowie-twoj-komfort\/\">Swoboda leczenia z S7HEALTH \u2013 Twoje zdrowie, Tw\u00f3j komfort!<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2025\/04\/01\/meskie-zdrowie-po-50-tce-profilaktyka-i-badania-kontrolne\/\">M\u0119skie zdrowie po 50-tce: profilaktyka i badania kontrolne<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2025\/03\/25\/zdrowie-kobiet-po-menopauzie-na-co-zwrocic-szczegolna-uwage\/\">Zdrowie kobiet po menopauzie: na co zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong>:<\/h6>\n\n\n\n<p style=\"font-size:5px\"><a href=\"https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/ginekologia\/choroby\/272132,zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/ginekologia\/choroby\/272132,zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego<\/a><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:5px\"><a href=\"https:\/\/www.aptekaolmed.pl\/blog\/artykul\/pms-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-czym-jest-objawy-i-leczenie,260.html\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.aptekaolmed.pl\/blog\/artykul\/pms-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-czym-jest-objawy-i-leczenie,260.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PMS to zesp\u00f3\u0142 uci\u0105\u017cliwych dolegliwo\u015bci przedmiesi\u0105czkowych, kt\u00f3ry dotyka wielu kobiet. Objawy mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u2013 od fizycznych, takich jak b\u00f3le brzucha czy zmiany apetytu, po emocjonalne, jak wahania nastroju czy dra\u017cliwo\u015b\u0107. Wyja\u015bniamy, czym dok\u0142adnie jest PMS.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":61320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[1013,1014],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS): objawy, przyczyny i jak sobie radzi\u0107. Odkryj skuteczne metody \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci PMS.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS): objawy, przyczyny i jak sobie radzi\u0107. Odkryj skuteczne metody \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci PMS.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-02T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-18T08:59:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\",\"name\":\"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-02T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-18T08:59:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/0f36c58dc7db3491d91ffa45ecf91614\"},\"description\":\"Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS): objawy, przyczyny i jak sobie radzi\u0107. Odkryj skuteczne metody \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci PMS.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/0f36c58dc7db3491d91ffa45ecf91614\",\"name\":\"redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc9db3e914e85cc333a89f73de7678?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc9db3e914e85cc333a89f73de7678?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"redakcja\"},\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/redakcja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS): objawy, przyczyny i jak sobie radzi\u0107. Odkryj skuteczne metody \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci PMS.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?","og_description":"Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS): objawy, przyczyny i jak sobie radzi\u0107. Odkryj skuteczne metody \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci PMS.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2024-12-02T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-12-18T08:59:31+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","name":"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg","datePublished":"2024-12-02T09:00:00+00:00","dateModified":"2024-12-18T08:59:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/0f36c58dc7db3491d91ffa45ecf91614"},"description":"Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS): objawy, przyczyny i jak sobie radzi\u0107. Odkryj skuteczne metody \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci PMS.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PMS-\u2013-czym-jest-i-jakie-daje-objawy.jpg","width":800,"height":533,"caption":"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/12\/02\/pms-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PMS \u2013 czym jest i jakie daje objawy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/0f36c58dc7db3491d91ffa45ecf91614","name":"redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc9db3e914e85cc333a89f73de7678?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc9db3e914e85cc333a89f73de7678?s=96&d=mm&r=g","caption":"redakcja"},"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61321,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61318\/revisions\/61321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}