{"id":5083,"date":"2023-05-20T08:00:00","date_gmt":"2023-05-20T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=5083"},"modified":"2023-05-24T14:04:33","modified_gmt":"2023-05-24T12:04:33","slug":"lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","title":{"rendered":"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-choc-nazwa-lumbago-moze-wydawac-sie-dosc-zabawna-to-nie-jest-ona-zwiazana-z-niczym-przyjemnym-to-bol-plecow-ktory-dotyczy-odcinka-ledzwiowo-krzyzowego-kregoslupa-jakie-dokladnie-daje-objawy-i-jakie-sa-jego-przyczyny-odpowiadamy\">Cho\u0107 nazwa lumbago mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 do\u015b\u0107 zabawna, to nie jest ona zwi\u0105zana z niczym przyjemnym. To b\u00f3l plec\u00f3w, kt\u00f3ry dotyczy odcinka l\u0119d\u017awiowo-krzy\u017cowego kr\u0119gos\u0142upa. Jakie dok\u0142adnie daje objawy i jakie s\u0105 jego przyczyny? Odpowiadamy.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lumbago \u2013 czym jest?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>To termin og\u00f3lny, odnosz\u0105cy si\u0119 do <strong>b\u00f3lu zwi\u0105zanego z nadmiernym przeci\u0105\u017ceniem kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>. Wymiennie u\u017cywa si\u0119 te\u017c nazwy <strong>postrza\u0142<\/strong>, jako \u017ce <strong>b\u00f3l<\/strong> jest <strong>intensywny<\/strong> i <strong>nieprzewidywalny<\/strong>. Dolegliwo\u015b\u0107 ta charakteryzuje si\u0119 na tyle <strong>silnym<\/strong> i <strong>uci\u0105\u017cliwym<\/strong> <strong>atakiem<\/strong>, \u017ce pacjent cz\u0119sto jest <strong>unieruchomiony<\/strong> <strong>z powodu b\u00f3lu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lumbago \u2013 objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do charakterystycznych objaw\u00f3w lumbago nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>sztywno\u015b\u0107 dolnej partii plec\u00f3w i napi\u0119cie w tym obszarze<\/strong>;<\/li><li><strong>b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowo-krzy\u017cowego<\/strong>;<\/li><li><strong>wzmo\u017cony b\u00f3l w trakcie siedzenia<\/strong> lub <strong>pochylania si\u0119<\/strong>;<\/li><li><strong>ograniczony ruch<\/strong>;<\/li><li><strong>obrz\u0119k w okolicy l\u0119d\u017awi.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"451\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408.jpg\" alt=\"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\" class=\"wp-image-5084\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408-768x433.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408-640x361.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408-400x226.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408-367x207.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-kindel-media-7298408-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lumbago \u2013 przyczyny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do przyczyny lumbago zalicza si\u0119 <strong>powtarzaj\u0105ce<\/strong> <strong>wzorce ruchowe<\/strong>, kt\u00f3rych konsekwencj\u0105 jest <strong>przeci\u0105\u017cenie kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>. Mowa tutaj o <strong>schylaniu si\u0119 <\/strong>i <strong>d\u017awiganiu<\/strong>. Do rozwoju lumbago mo\u017ce prowadzi\u0107 te\u017c <strong>zbyt du\u017ca masa cia\u0142a<\/strong>, kt\u00f3ra w znacznym stopniu <strong>obci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up pacjenta<\/strong>. Lumbago mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku <strong>zwyrodnienia<\/strong>, <strong>dyskopatii<\/strong> czy <strong>innych<\/strong> <strong>schorze\u0144 kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Postrza\u0142 \u2013 leczenie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Postrza\u0142 leczy si\u0119 <strong>farmakologicznie<\/strong>, wykorzystuj\u0105c <strong>niesteroidowe<\/strong> <strong>leki<\/strong> <strong>przeciwzapalne<\/strong>. Bardzo intensywne b\u00f3l niweluje si\u0119 <strong>\u015brodkami<\/strong> <strong>przeciwb\u00f3lowymi<\/strong> w formie <strong>opioid\u00f3w<\/strong>. Przy lumbago zaleca si\u0119 te\u017c odpowiednie \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, jog\u0119 czy postepowanie osteopatyczne. Pomocy warto szuka\u0107 r\u00f3wnie\u017c w <strong>fizjoterapii<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ile trwa lumbago?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>To cz\u0119ste pytanie zadawane przez pacjent\u00f3w. Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi.\u00a0 Postrza\u0142 mo\u017ce dawa\u0107 si\u0119 we znaki przez <strong>kilka dni<\/strong>, a nawet i <strong>d\u0142u\u017cej<\/strong>. Szybszy powr\u00f3t do zdrowia nast\u0105pi, je\u015bli skorzystamy z pomocy lekarza i zastosujemy si\u0119 do zalece\u0144. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w, kt\u00f3ry cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107. Postrza\u0142 mo\u017cna leczy\u0107 farmakologicznie lub z wykorzystaniem fizjoterapii.<\/p>\n\n\n\n<p><em>*Poznaj lepiej nasze\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">pakiety indywidualne<\/a>\u00a0i\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/\">pakiety dla firm<\/a>. Nasze oferty s\u0105 dostosowane do aktualnych potrzeb pacjent\u00f3w, kilka wariant\u00f3w, r\u00f3\u017cne benefity i kompleksowe us\u0142ugi.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-przeczytaj-tez\"><strong>Przeczytaj te\u017c: <\/strong><\/h4>\n\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts\"><li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/04\/30\/ozempic-na-cukrzyce-czy-otylosc\/\">Ozempic \u2013 na cukrzyc\u0119 czy oty\u0142o\u015b\u0107?<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/04\/28\/miesniaki-macicy-czym-sa\/\">Mi\u0119\u015bniaki macicy \u2013 czym s\u0105?<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/04\/26\/rzesistkowica-jakie-daje-objawy\/\">Rz\u0119sistkowica \u2013 jakie daje objawy?<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/04\/23\/tezec-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\">T\u0119\u017cec \u2013 czym jest i jakie daje objawy?<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2024\/04\/19\/fobia-spoleczna-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\">Fobia spo\u0142eczna \u2013 czym jest i jakie daje objawy?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p><font size=\"-4\"><a href=\"https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a16022-Lumbago_postrzal__co_to_jest_Przyczyny_objawy_leczenie_lumbalgii\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a16022-Lumbago_postrzal__co_to_jest_Przyczyny_objawy_leczenie_lumbalgii<\/a><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cho\u0107 nazwa lumbago mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 do\u015b\u0107 zabawna, to nie jest ona zwi\u0105zana z niczym przyjemnym. To b\u00f3l plec\u00f3w, kt\u00f3ry dotyczy odcinka l\u0119d\u017awiowo-krzy\u017cowego kr\u0119gos\u0142upa. Jakie dok\u0142adnie daje objawy i jakie s\u0105 jego przyczyny? Odpowiadamy.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5085,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,107],"tags":[747,746,748],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109-750x445.jpg",750,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg",750,500,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.3 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w \u2013 cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w \u2013 cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-20T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:04:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\",\"name\":\"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-20T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:04:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w \u2013 cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg\",\"width\":750,\"height\":500,\"caption\":\"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w \u2013 cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?","og_description":"Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w \u2013 cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2023-05-20T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:04:33+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/","name":"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg","datePublished":"2023-05-20T06:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:04:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Lumbago to intensywny b\u00f3l plec\u00f3w \u2013 cz\u0119sto unieruchamia pacjenta. Za jego przyczyn\u0119 uznaje si\u0119 powtarzaj\u0105ce wzorce ruchowe, a tak\u017ce oty\u0142o\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pexels-karolina-grabowska-4506109.jpg","width":750,"height":500,"caption":"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/05\/20\/lumbago-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lumbago \u2013 czym jest i jakie daje objawy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5083"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5083\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}