{"id":4850,"date":"2023-01-31T08:00:00","date_gmt":"2023-01-31T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4850"},"modified":"2023-05-24T14:05:24","modified_gmt":"2023-05-24T12:05:24","slug":"zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/","title":{"rendered":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to niezwykle cz\u0119sta dolegliwo\u015b\u0107 uk\u0142adu pokarmowego. Potrafi ona znacz\u0105co obni\u017cy\u0107 komfort \u017cycia na d\u0142ugi czas. Czym charakteryzuje si\u0119 zatem to schorzenie i jakie s\u0105 jego przyczyny? Odpowiadamy.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zespol-jelita-drazliwego-czym-jest\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 czym jest?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>To schorzenie, kt\u00f3re wyst\u0119puje u\u00a0<strong>15\u201320 proc. ca\u0142ej populacji<\/strong>. Charakteryzuje je\u00a0<strong>szerokie spektrum objaw\u00f3w<\/strong>\u00a0ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co\u00a0<strong>uprzykrzy\u0107 \u017cycie<\/strong>. Wed\u0142ug wielu statystyk zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego cz\u0119\u015bciej dotyczy\u00a0<strong>kobiety<\/strong>\u00a0ni\u017c m\u0119\u017cczyzn.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 przyczyny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nadal nie poznano przyczyn powstawania dolegliwo\u015bci. Cz\u0119sto jednak zwraca si\u0119 uwag\u0119 na\u00a0<strong>zaburzenia motoryki jelita<\/strong>,\u00a0<strong>wp\u0142yw diety<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>czynnik\u00f3w psychospo\u0142ecznych<\/strong>. Eksperci te\u017c rozwa\u017caj\u0105 przyczyny, takie jak:\u00a0<strong>infekcje<\/strong>\u00a0<strong>bakteryjneprzewodu pokarmowego<\/strong>,\u00a0<strong>antybiotykoterapia<\/strong>\u00a0czy\u00a0<strong>zabiegi operacyjne<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1.jpg\" alt=\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny\" class=\"wp-image-4851\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1-640x426.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/07-min-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>U ka\u017cdego z pacjent\u00f3w mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 inne objawy, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 skar\u017cy si\u0119 na\u00a0<strong>kurczowe<\/strong>\u00a0<strong>b\u00f3le brzucha<\/strong>,\u00a0<strong>trudno\u015bci<\/strong>\u00a0w wypr\u00f3\u017cnianiu i\u00a0<strong>zmiany rytmu oddawania stolca<\/strong>. Cz\u0119sto te\u017c pojawia si\u0119\u00a0<strong>\u015bluz w kale<\/strong>\u00a0oraz\u00a0<strong>wzd\u0119cia<\/strong>. Do innych objaw\u00f3w nale\u017cy zaliczy\u0107 tak\u017ce:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul><li>biegunki;<\/li><li>zaparcia;<\/li><li>uczucie niepe\u0142nego wypr\u00f3\u017cnienia;\u00a0<\/li><li>cz\u0119ste oddawanie gaz\u00f3w;\u00a0<\/li><li>uczucie senno\u015bci;<\/li><li>b\u00f3le g\u0142owy;\u00a0<\/li><li>b\u00f3le plec\u00f3w;<\/li><li>cz\u0119ste oddawanie moczu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>W leczeniu zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego stosuje si\u0119 leki\u00a0<strong>przeciwbiegunkowe<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>przeciw<\/strong>\u00a0<strong>zaparciom<\/strong>, cho\u0107 maj\u0105 one tylko\u00a0<strong>dzia\u0142anie<\/strong>\u00a0<strong>objawowe<\/strong>. W przypadku \u0142agodzenia b\u00f3lu stosuje si\u0119 leki\u00a0<strong>rozkurczowe<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>przeciwb\u00f3lowe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Istotn\u0105 rol\u0119 w leczeniu tego schorzenia odgrywa&nbsp;<strong>edukacja chorego<\/strong>. Pacjent musi zrozumie\u0107 istot\u0119 choroby, zrozumie\u0107 czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 odpowiada\u0107 za dolegliwo\u015bci. U chorych z depresj\u0105 i stanami l\u0119kowymi zaleca si\u0119&nbsp;<strong>psychoterapi\u0119<\/strong>, kt\u00f3ra daje pozytywne rezultaty w walce z zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cnym elementem leczenia jest r\u00f3wnie\u017c\u00a0<strong>zbilansowana<\/strong>\u00a0<strong>dieta<\/strong>. Warto zatem si\u0119ga\u0107 po\u00a0<strong>produkty bogate w b\u0142onnik<\/strong>, kt\u00f3ry zapewnia dobre wype\u0142nienie jelit i zmniejsza skurcze.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego charakteryzuje szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie. Zaliczymy o nich, m.in. kurczowe b\u00f3le brzucha, wzd\u0119cia i biegunki. Do tej pory nie poznano przyczyn choroby. Natomiast leczenie polega na odpowiedniej farmakologii i zbilansowanej diecie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong>:<\/h2>\n\n\n\n<p><font size=\"-2\"><a href=\"https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a321-Zespol_jelita_drazliwego_IBS__przyczyny_objawy_dieta_i_leczenie%20https:\/www.medicover.pl\/o-zdrowiu\/zespol-jelita-drazliwego-jelito-grube-i-dyskomfort,5047,n,3707\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a321-Zespol_jelita_drazliwego_IBS__przyczyny_objawy_dieta_i_leczenie <\/a><\/font><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a321-Zespol_jelita_drazliwego_IBS__przyczyny_objawy_dieta_i_leczenie%20https:\/www.medicover.pl\/o-zdrowiu\/zespol-jelita-drazliwego-jelito-grube-i-dyskomfort,5047,n,3707\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.medicover.pl\/o-zdrowiu\/zespol-jelita-drazliwego-jelito-grube-i-dyskomfort,5047,n,3707<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to niezwykle cz\u0119sta dolegliwo\u015b\u0107 uk\u0142adu pokarmowego. Potrafi ona znacz\u0105co obni\u017cy\u0107 komfort \u017cycia na d\u0142ugi czas. Czym charakteryzuje si\u0119 zatem to schorzenie i jakie s\u0105 jego przyczyny? Odpowiadamy.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4852,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,107],"tags":[655,681,680],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-31T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:05:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-31T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:05:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny","og_description":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2023-01-31T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:05:24+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/","name":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg","datePublished":"2023-01-31T07:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:05:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to szerokie spektrum objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co uprzykrzy\u0107 \u017cycie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/13-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/01\/31\/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-przyczyny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego \u2013 objawy i przyczyny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4850"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4850\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}