{"id":4764,"date":"2022-12-10T20:00:00","date_gmt":"2022-12-10T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4764"},"modified":"2023-05-24T14:06:04","modified_gmt":"2023-05-24T12:06:04","slug":"drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/","title":{"rendered":"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?"},"content":{"rendered":"\n

R\u0119czniki s\u0105 przez nas u\u017cywane w wielu sytuacjach \u2013 podczas k\u0105pieli, na si\u0142owni czy do wycierania r\u0105k na co dzie\u0144. Ale zastanawiali\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, ile bakterii si\u0119 na nich znajduje? Jak cz\u0119sto je pra\u0107, \u017ceby pozby\u0107 si\u0119 wszelkich drobnoustroj\u00f3w? Odpowiadamy. <\/h2>\n\n\n\n

Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pewnie niewiele os\u00f3b na co dzie\u0144 my\u015bli o drobnoustrojach w swoim domu. Niestety s\u0105 one wszechobecne w wielu miejscach \u2013 mi\u0119dzy innymi w\u0142a\u015bnie na r\u0119cznikach<\/strong>. Z tego wzgl\u0119du zaleca si\u0119 pranie r\u0119cznik\u00f3w po trzech u\u017cyciach<\/strong>. Dermatolodzy natomiast zalecaj\u0105 pranie raz w tygodniu<\/strong>. Co z tego wynika? \u017be im cz\u0119\u015bciej je pierzemy<\/strong>, tym lepiej dla naszego zdrowia<\/strong>, bo zabijamy zarazki. <\/p>\n\n\n\n

Drobnoustroje \u2013 r\u0119czniki po treningu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

R\u0119czniki, kt\u00f3rych u\u017cywamy podczas trening\u00f3w na si\u0142owni, cz\u0119sto trafiaj\u0105 do naszych toreb wilgotne<\/strong>. Oczywi\u015bcie w takim wypadku nie pozostaje nam nic innego, jak taki r\u0119cznik wypra\u0107 od razu po u\u017cyciu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Opr\u00f3cz cz\u0119stego prania trzeba te\u017c pami\u0119ta\u0107 o odpowiednim suszeniu<\/strong>, gdy\u017c wilgo\u0107 przyczynia si\u0119 do namna\u017cania si\u0119 drobnoustroj\u00f3w<\/strong>. Powieszenie r\u0119cznika na haczyku (jak zwykle mamy w zwyczaju) nie jest dobrym pomys\u0142em. O wiele lepiej rozwiesi\u0107<\/strong> go tak, aby m\u00f3g\u0142 porz\u0105dnie<\/strong> i szybko<\/strong> wyschn\u0105\u0107<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"Drobnoustroje<\/figure>\n\n\n\n

Drobnoustroje \u2013 jaki r\u0119cznik wybra\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Rodzaj r\u0119cznika r\u00f3wnie\u017c jest bardzo<\/strong> istotny<\/strong>. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli chodzi o jego wp\u0142yw na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Delikatne tkaniny<\/strong>zdecydowanie lepiej dzia\u0142aj\u0105 na nasz\u0105<\/strong> sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Je\u015bli jednak \u0107wiczysz na si\u0142owni, to zdecydowanie lepiej zabra\u0107 ze sob\u0105 r\u0119cznik z mikrofibry<\/strong>, kt\u00f3ry szybko wyschnie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Drobnoustroje \u2013 o czym pami\u0119ta\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W przypadku r\u0119cznik\u00f3w nale\u017cy przestrzega\u0107 kilku zasad, kt\u00f3re pomog\u0105 nam utrzyma\u0107 odpowiedni\u0105 higien\u0119. <\/p>\n\n\n\n

  1. Ka\u017cdy z domownik\u00f3w powinien mie\u0107 sw\u00f3j w\u0142asny r\u0119cznik<\/strong> \u2013 wiele os\u00f3b nie mo\u017ce u\u017cywa\u0107 jednego r\u0119cznika ze wzgl\u0119du na namna\u017canie si\u0119 bakterii. <\/li>
  2. Nie<\/strong> nale\u017cy u\u017cywa\u0107 wsp\u00f3lnego r\u0119cznika<\/strong> z osobami nieznajomymi<\/strong> i chorymi<\/strong>. <\/li>
  3. Nieprzyjemny zapach r\u0119cznika<\/strong> jest sygna\u0142em do natychmiastowego wyprania go<\/strong>.<\/li>
  4. W przypadku, gdy jeste\u015b chory lepiej codziennie zmienia\u0107<\/strong> r\u0119cznik<\/strong>.<\/li>
  5. Nie wrzucaj mokrych r\u0119cznik\u00f3w do kosz na pranie \u2013 wysusz je najpierw<\/strong>. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu. Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c o zachowaniu odpowiedniej higieny, nie u\u017cywaj\u0105c r\u0119cznik\u00f3w wsp\u00f3lnie z innymi. <\/p>\n\n\n\n

    \u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

    https:\/\/zdrowie.wprost.pl\/styl-zycia\/porady\/10530043\/jak-czesto-pierzesz-recznik-pamietaj-ze-to-magnes-na-drobnoustroje.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    R\u0119czniki s\u0105 przez nas u\u017cywane w wielu sytuacjach \u2013 podczas k\u0105pieli, na si\u0142owni czy do wycierania r\u0105k na co dzie\u0144. Ale zastanawiali\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, ile bakterii si\u0119 na nich znajduje? Jak cz\u0119sto je pra\u0107, \u017ceby pozby\u0107 si\u0119\u00a0wszelkich drobnoustroj\u00f3w? Odpowiadamy.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4771,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,107],"tags":[646,505,645],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"\nDrobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-10T19:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:06:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/\",\"name\":\"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-10T19:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:06:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?","og_description":"R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2022-12-10T19:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:06:04+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/","name":"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg","datePublished":"2022-12-10T19:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:06:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"R\u0119czniki to miejsca, na kt\u00f3rych lubi\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 drobnoustroje. Nale\u017cy je pra\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, aby unikn\u0105\u0107 przykrych infekcji organizmu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/12\/10\/drobnoustroje-jak-czesto-prac-recznik\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Drobnoustroje \u2013 jak cz\u0119sto pra\u0107 r\u0119cznik?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4764"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4764\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}