{"id":4552,"date":"2022-09-13T08:00:00","date_gmt":"2022-09-13T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4552"},"modified":"2023-05-24T14:06:44","modified_gmt":"2023-05-24T12:06:44","slug":"stres-informacyjny-jak-sobie-z-nim-radzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/09\/13\/stres-informacyjny-jak-sobie-z-nim-radzic\/","title":{"rendered":"Stres informacyjny – jak sobie z nim radzi\u0107"},"content":{"rendered":"\n
Najpro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c, jest to reakcja na nadmiar informacji.<\/strong> To problem z przetworzeniem ich, zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 i przyswojeniem. Brakuje nam umiej\u0119tno\u015bci interpretacji, nie mamy czasu, aby dobrze je przeanalizowa\u0107.\u00a0 Stres informacyjny jest form\u0105 stresu poznawczego<\/strong> – zbadanego w drugiej po\u0142owie XX wieku. Jest zwi\u0105zany z wszelkimi \u017ar\u00f3d\u0142ami informacji<\/strong>, w tym przede wszystkim z mediami spo\u0142ecznymi.<\/p>\n\n\n\n Stres informacyjny mo\u017ce oczywi\u015bcie dawa\u0107 r\u00f3\u017cne objawy, w zale\u017cno\u015bci od osoby. Do tych najbardziej typowych zaliczymy:<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Niestety nie spos\u00f3b okre\u015bli\u0107, kto bardziej jest nara\u017cony na stres informacyjny. Podatno\u015b\u0107 na stres jest bardzo indywidualn\u0105 spraw\u0105. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie prze\u017cywamy wiele stresu, chocia\u017cby za spraw\u0105 pandemii, a nast\u0119pnie wojny w Ukrainie.<\/p>\n\n\n\n Opr\u00f3cz stresu, jaki dostarcza nam sytuacja na \u015bwiecie, jeste\u015bmy obci\u0105\u017ceni stresem codziennych obowi\u0105zk\u00f3w<\/strong>. D\u0142ugotrwa\u0142y stres mo\u017ce prowadzi\u0107 do zaburze\u0144<\/strong> l\u0119kowych<\/strong>, k\u0142opot\u00f3w z koncentracj\u0105 <\/strong>i uwag\u0105<\/strong>, a tak\u017ce do zaburze\u0144 od\u017cywiania<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nStres informacyjny – objawy\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Stres informacyjny – kto jest najbardziej nara\u017cony?\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Stres informacyjny – konsekwencje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n