{"id":4511,"date":"2022-08-20T08:00:00","date_gmt":"2022-08-20T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4511"},"modified":"2023-05-24T14:06:49","modified_gmt":"2023-05-24T12:06:49","slug":"biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/","title":{"rendered":"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biegunka-to-dosc-powszechna-przypadlosc-ktora-dotyka-wszystkich-bez-wzgledu-na-wiek-choc-jej-przyczyny-moga-byc-rozne-to-zwykle-ustepuje-ona-samoistnie-niestety-moze-pojawic-sie-wiele-powiklan-ktore-sa-grozne-dla-zdrowia\">Biegunka to do\u015b\u0107 powszechna przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra dotyka wszystkich bez wzgl\u0119du na wiek. Cho\u0107 jej przyczyny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, to zwykle ust\u0119puje ona samoistnie. Niestety mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 wiele powik\u0142a\u0144, kt\u00f3re s\u0105 gro\u017ane dla zdrowia.&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lepiej-jej-nie-lekcewazyc-rozwolnienia\"><strong>Lepiej jej nie lekcewa\u017cy\u0107<\/strong> <strong>rozwolnienia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Biegunka to oddawanie stolca, kt\u00f3ry ma nadmiernie&nbsp;<strong>lu\u017an\u0105 konsystencj\u0119<\/strong>. Potrzeba wypr\u00f3\u017cnienia jest w tym przypadku cz\u0119stsza ni\u017c zwykle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Powszechno\u015b\u0107 dolegliwo\u015bci, jak\u0105 jest biegunka, sprawia, \u017ce wiele os\u00f3b traktuje j\u0105 w b\u0142ahy spos\u00f3b. Dane WHO pokazuj\u0105, \u017ce na tzw. rozwolnienie cierpi rocznie&nbsp;<strong>ok. 2 miliard\u00f3w ludzi<\/strong>. Biegunka jest r\u00f3wnie\u017c jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn zgon\u00f3w \u2013 szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d dzieci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Biegunka \u2013 objawy towarzysz\u0105ce<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do jednych z najcz\u0119stszych objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych biegunce zaliczymy:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>b\u00f3le brzucha,<\/strong><\/li><li><strong>wzmo\u017con\u0105 perystaltyk\u0119 jelit,<\/strong><\/li><li><strong>gor\u0105czk\u0119,<\/strong><\/li><li><strong>b\u00f3le g\u0142owy,<\/strong><\/li><li><strong>nudno\u015bci,<\/strong><\/li><li><strong>wymioty,<\/strong><\/li><li><strong>og\u00f3lne os\u0142abienie organizmu<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Zwa\u017cywszy na czas trwania biegunk\u0119 dzieli si\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>ostr\u0105<\/strong>&nbsp;\u2013 do 14 dni;<\/li><li><strong>przetrwa\u0142\u0105<\/strong>&nbsp;\u2013 14-29 dni;<\/li><li><strong>przewlek\u0142\u0105<\/strong>&nbsp;\u2013 do 30 dni i d\u0142u\u017cej.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-1024x683.jpg\" alt=\"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?\" class=\"wp-image-4512\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-768x512.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-640x427.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-andrea-piacquadio-3771115_optimized-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biegunka-przyczyny\"><strong>Biegunka \u2013 przyczyny&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej za przyczyn\u0119 biegunki uznaje si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>wirusy<\/strong>&nbsp;\u2013 np. rotawirus;<\/li><li><strong>bakterie<\/strong>&nbsp;\u2013 np. salmonella;<\/li><li><strong>produkty metabolizmu bakterii<\/strong>, tzw. enterotoksyny;<\/li><li><strong>pierwotniaki<\/strong>.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Winowajc\u0105 jest zwykle&nbsp;<strong>ska\u017cona \u017cywno\u015b\u0107<\/strong>&nbsp;i&nbsp;<strong>woda<\/strong>.&nbsp;Biegunki mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zane z chorobami podstawowymi, np.&nbsp;<strong>celiaki\u0105<\/strong>, lub ze&nbsp;<strong>stosowaniem lek\u00f3w<\/strong>. Mowa tu np. o&nbsp;<strong>biegunce poantybiotykowej<\/strong>, kt\u00f3ra jest nast\u0119pstwem zaburzonej flory jelitowej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-sobie-z-nia-radzic\"><strong>Jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zwykle biegunka ustaje samoczynnie, a jej przebieg jest \u0142agodny, wi\u0119c nie wymaga specjalnego leczenia. Jednak w przypadku rozwolnienia najwi\u0119kszym zagro\u017ceniem jest utrata wody i zubo\u017cenie gospodarki elektrolitowej. Dlatego istotne jest&nbsp;<strong>ci\u0105g\u0142e uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w w trakcie biegunki.<\/strong>&nbsp;Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o&nbsp;<strong>lekkostrawnej diecie<\/strong>&nbsp;\u2013 najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 dania gotowane na parze i w wodzie. Jednym ze sposob\u00f3w radzenia sobie z biegunk\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c si\u0119ganie po&nbsp;<strong>probiotyki<\/strong>, kt\u00f3re przywracaj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mikrobioty jelitowej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia, dlatego te\u017c istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w. W skrajnych przypadkach rozwolnienie mo\u017ce tak\u017ce prowadzi\u0107 do zgonu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><em>*Zadbaj o siebie i swoich bliskich.\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">Indywidualne pakiety<\/a>\u00a0daj\u0105 ci dost\u0119p do kompleksowych us\u0142ug medycznych. Ty i Twoi najbli\u017csi jeste\u015bcie pod opiek\u0105 i mo\u017cecie liczy\u0107 na najlepsz\u0105 pomoc medyczn\u0105. \u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p><font size=\"-2\"><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,biegunka-pokarmowa--wirusowa--poantybiotykowa----skuteczne-metody-leczenia,artykul,34337556.html\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,biegunka-pokarmowa&#8211;wirusowa&#8211;poantybiotykowa&#8212;-skuteczne-metody-leczenia,artykul,34337556.html<\/a><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Biegunka to do\u015b\u0107 powszechna przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra dotyka wszystkich bez wzgl\u0119du na wiek. Cho\u0107 jej przyczyny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, to zwykle ust\u0119puje ona samoistnie. Niestety mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 wiele powik\u0142a\u0144, kt\u00f3re s\u0105 gro\u017ane dla zdrowia.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4514,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,342,107],"tags":[562,566,564,565,563],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg",1800,1200,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.3 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia - istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia - istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-20T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:06:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/\",\"name\":\"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-20T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:06:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia - istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1200,\"caption\":\"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia - istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?","og_description":"Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia - istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2022-08-20T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:06:49+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1200,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/","name":"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107? - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg","datePublished":"2022-08-20T06:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:06:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Biegunka ma zwykle \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoczynnie. Niestety wyst\u0119puje ryzyko odwodnienia - istotne jest uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cottonbro-5712686_optimized-scaled.jpg","width":1800,"height":1200,"caption":"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/08\/20\/biegunka-jak-sobie-z-nia-poradzic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Biegunka \u2013 jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4511"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4511"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4511\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}