{"id":4251,"date":"2022-05-28T08:00:00","date_gmt":"2022-05-28T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4251"},"modified":"2023-05-24T14:07:58","modified_gmt":"2023-05-24T12:07:58","slug":"jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/","title":{"rendered":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cz-sto-szukamy-wok-siebie-ludzi-kt-rzy-dadz-nam-szcz-cie-otaczamy-si-wieloma-przyjaci-mi-i-bliskimi-ale-nadal-czujemy-e-co-jest-nie-tak-dlaczego-jeste-my-nieszcz-liwi-mimo-obecno-ci-innych-bo-zapominamy-kocha-siebie-kluczem-do-szcz-cia-jest-przyja-z-samym-sob-jak-to-zrobi-podpowiadamy\">Cz\u0119sto szukamy wok\u00f3\u0142 siebie ludzi, kt\u00f3rzy dadz\u0105 nam szcz\u0119\u015bcie. Otaczamy si\u0119 wieloma przyjaci\u00f3\u0142mi i bliskimi, ale nadal czujemy, \u017ce co\u015b jest nie tak. Dlaczego jeste\u015bmy nieszcz\u0119\u015bliwi, mimo obecno\u015bci innych? Bo zapominamy kocha\u0107 siebie. Kluczem do szcz\u0119\u015bcia jest przyja\u017a\u0144 z samym sob\u0105. Jak to zrobi\u0107? Podpowiadamy.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-zaprzyja-ni-si-ze-sob-wewn-trzny-krytyk\"><strong>Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 wewn\u0119trzny krytyk\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy z nas ma w g\u0142owie g\u0142os, kt\u00f3ry jest\u00a0<strong>wewn\u0119trznym krytykiem<\/strong>. Kiedy zrobimy co\u015b g\u0142upiego, pomylimy si\u0119, czy nie osi\u0105gniemy zamierzonego celu, odzywa si\u0119 ten g\u0142os, kt\u00f3ry wbija dodatkow\u0105 szpilk\u0119. Wewn\u0119trzny krytyk (w zasadzie my sami) por\u00f3wnuje nas do innych, os\u0105dza, a najcz\u0119\u015bciej hiperbolizuje i warto\u015bciuje wszystko, co robimy. Uleganie takim przekonaniom bardzo cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z\u00a0<strong>emocjonalnym cierpieniem<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie ka\u017cdy z nas posiada r\u00f3wnie\u017c oponenta wewn\u0119trznego krytyka. Drugi g\u0142os w g\u0142owie jest od tego, aby nas\u00a0<strong>chwali\u0107<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>wspiera\u0107<\/strong>. Jest on naszym\u00a0<strong>sprzymierze\u0144cem<\/strong>, kt\u00f3ry dodaje otuchy i zamienia pora\u017ck\u0119 w lekcje.\u00a0<strong>I to w\u0142a\u015bnie tego g\u0142osu powinni\u015bmy s\u0142ucha\u0107<\/strong>. S\u0142uchanie wewn\u0119trznego krytyka, poddawanie si\u0119 jego dzia\u0142aniu nie sprawi, \u017ce pokochamy siebie, wr\u0119cz przeciwnie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-zaprzyja-ni-si-ze-sob-akceptacja\"><strong>Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013\u00a0akceptacja\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcemy stan\u0105\u0107 po stronie naszego wewn\u0119trznego sprzymierze\u0144ca, to musimy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na\u00a0<strong>akceptacj\u0119<\/strong>. Chodzi o to, aby akceptowa\u0107 obecn\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107, nasze umiejscowienie w danej przestrzeni. Nie chodzi o to, aby tylko sta\u0107 w miejscu i wychodzi\u0107 z za\u0142o\u017cenia \u201ejest jak jest\u201d, tylko zaakceptowa\u0107 to, jacy jeste\u015bmy. Je\u017celi widzimy problem w sobie, w otoczeniu, to starajmy si\u0119 to zmieni\u0107, ale nie katujmy przy tym siebie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3.jpg\" alt=\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!\" class=\"wp-image-4249\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3-768x513.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3-640x427.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/01-min-3-600x401.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-zaprzyja-ni-si-ze-sob-daj-sobie-ukojenie\"><strong>Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 daj sobie ukojenie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u017celi chcemy si\u0119 ze sob\u0105 zaprzyja\u017ani\u0107, to powinni\u015bmy\u00a0<strong>dawa\u0107 sobie ukojenie<\/strong>. R\u00f3bmy to, co nas uspokaja, relaksuje i daje nam szcz\u0119\u015bcie. Odpoczynek fizyczny i psychiczny jest niezwykle istotny, szczeg\u00f3lnie w \u015bwiecie, kt\u00f3ry ci\u0105gle ka\u017ce nam pracowa\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-zaprzyja-ni-si-ze-sob-granice\"><strong>Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 granice<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Przyja\u017a\u0144 ze sob\u0105 jest bardzo wymagaj\u0105ca. Istotne jest to, aby dba\u0107 o siebie na ka\u017cdej p\u0142aszczy\u017anie, dlatego te\u017c musimy zdoby\u0107\u00a0<strong>umiej\u0119tno\u015b\u0107 stawiania granic<\/strong>. Nale\u017cy skupi\u0107 si\u0119 na tym, czego nie chcemy, co wprawia nas w dyskomfort, jakie zachowania ludzi przekraczaj\u0105 nasze granice. Je\u017celi to opanujemy, to nasza przyja\u017a\u0144 do samego siebie rozkwitnie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podsumowanie\"><strong>Podsumowanie\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To mo\u017ce nie taka \u0142atwa rzecz, ale bez w\u0105tpienia si\u0119 op\u0142aca. Istotne jest, aby zadba\u0107 o zdrowe poczucie w\u0142asnej warto\u015b\u0107, kt\u00f3re pomaga w budowaniu pozytywnej relacji ze sob\u0105.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>*<em>Zadbaj o siebie i swoich bliskich.\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">Indywidualne pakiety<\/a>\u00a0daj\u0105 ci dost\u0119p do kompleksowych us\u0142ug medycznych. Ty i Twoi najbli\u017csi jeste\u015bcie pod opiek\u0105 i mo\u017cecie liczy\u0107 na najlepsz\u0105 pomoc medyczn\u0105<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-r-d-a\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p><font size=\"-2\"><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/psyche,szukasz-przyjaciol--zaprzyjaznij-sie-ze-soba---czyli-jak-zrozumiec-i-pokochac-siebie-sama,artykul,78399282.html?fbclid=IwAR1jTOqhmNygQxwmmOSOIgMQmAJ2S7dr-gxir4k_qb0XK5xbeSQNt0U_X9A\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.medonet.pl\/psyche,szukasz-przyjaciol&#8211;zaprzyjaznij-sie-ze-soba&#8212;czyli-jak-zrozumiec-i-pokochac-siebie-sama,artykul,78399282.html?fbclid=IwAR1jTOqhmNygQxwmmOSOIgMQmAJ2S7dr-gxir4k_qb0XK5xbeSQNt0U_X9A<\/a><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0119sto szukamy wok\u00f3\u0142 siebie ludzi, kt\u00f3rzy dadz\u0105 nam szcz\u0119\u015bcie. Otaczamy si\u0119 wieloma przyjaci\u00f3\u0142mi i bliskimi, ale nadal czujemy, \u017ce co\u015b jest nie tak. Dlaczego jeste\u015bmy nieszcz\u0119\u015bliwi, mimo obecno\u015bci innych? Bo zapominamy kocha\u0107 siebie. Kluczem do szcz\u0119\u015bcia jest przyja\u017a\u0144 z samym sob\u0105. Jak to zrobi\u0107? Podpowiadamy.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4250,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,107,482],"tags":[486,485,484,483],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.3 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie! - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To bardzo wa\u017cna kwestia, bo bez tego trudno nam funkcjonowa\u0107. Spr\u00f3buj kocha\u0107 siebie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To bardzo wa\u017cna kwestia, bo bez tego trudno nam funkcjonowa\u0107. Spr\u00f3buj kocha\u0107 siebie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-28T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:07:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/\",\"name\":\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie! - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-28T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:07:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To bardzo wa\u017cna kwestia, bo bez tego trudno nam funkcjonowa\u0107. Spr\u00f3buj kocha\u0107 siebie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie! - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To bardzo wa\u017cna kwestia, bo bez tego trudno nam funkcjonowa\u0107. Spr\u00f3buj kocha\u0107 siebie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!","og_description":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To bardzo wa\u017cna kwestia, bo bez tego trudno nam funkcjonowa\u0107. Spr\u00f3buj kocha\u0107 siebie.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2022-05-28T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:07:58+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/","name":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie! - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg","datePublished":"2022-05-28T06:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:07:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105? To bardzo wa\u017cna kwestia, bo bez tego trudno nam funkcjonowa\u0107. Spr\u00f3buj kocha\u0107 siebie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/05-min-2.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/28\/jak-zaprzyjaznic-sie-ze-soba-pokochaj-siebie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 \u2013 pokochaj siebie!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4251"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4251\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}