{"id":4202,"date":"2022-05-03T08:00:00","date_gmt":"2022-05-03T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4202"},"modified":"2023-05-24T14:08:29","modified_gmt":"2023-05-24T12:08:29","slug":"astma-przyczyny-i-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/","title":{"rendered":"Astma \u2013 przyczyny i objawy"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-maja-obchodzimy-wiatowy-dzie-astmy-dlatego-te-chcemy-przyblizy-wam-temat-tej-choroby-cho-smia-o-mo-na-rzecz-e-jest-to-do-znana-choroba-to-warto-pochyli-si-nad-ni-dok-adnie-nie-ka-dy-przecie-musi-pami-ta-jakie-daje-objawy-oraz-jakie-s-jej-przyczyny\">4 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Astmy, dlatego te\u017c chcemy przyblizy\u0107 wam temat tej choroby. Cho\u0107 smia\u0142o mo\u017cna rzecz, \u017ce jest to do\u015b\u0107 znana choroba, to warto pochyli\u0107 si\u0119 nad ni\u0105 dok\u0142adnie. Nie ka\u017cdy przecie\u017c musi pami\u0119ta\u0107, jakie daje objawy oraz jakie s\u0105 jej przyczyny.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-astma-czym-jest\"><strong>Astma \u2013 czym jest?\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Astma to przewlek\u0142a choroba, kt\u00f3r\u0105 charakteryzuj\u0105&nbsp;<strong>zapalenia w obr\u0119bie oskrzeli<\/strong>&nbsp;oraz&nbsp;<strong>zmienne nasilenie objaw\u00f3w<\/strong>. Niestety nie ma jednego okre\u015blonego schematu astmy \u2013 ka\u017cdy chory reaguje w inny spos\u00f3b. Co wa\u017cne, wyzwalacze astmy sprawiaj\u0105, ze mi\u0119\u015bnie wok\u00f3\u0142 dr\u00f3g oddechowych napinaj\u0105 si\u0119, tym samym staj\u0105 si\u0119 we\u017csze.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Astma towarzyszy choremu\u00a0<strong>przez ca\u0142e \u017cycie<\/strong>\u00a0\u2013 mo\u017ce ulec poprawie lub ca\u0142kowicie znikn\u0105\u0107. Ale nawet je\u015bli zniknie, mo\u017ce powr\u00f3ci\u0107 pod wp\u0142ywem kontaktu z okre\u015blonymi wyzwalaczami.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-astma-przyczyny\"><strong>Astma \u2013 przyczyny\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Niestety dok\u0142adne&nbsp;<strong>przyczyny astmy nie s\u0105 znane<\/strong>, cho\u0107 cz\u0119sto za winnych uwa\u017ca si\u0119 genetyk\u0119 oraz zanieczyszczenia porwietrza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Do grup ryzyka cz\u0119sto zalicza si\u0119\u00a0<strong>osoby cierpi\u0105ce na r\u00f3\u017cne alergie<\/strong>, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>egzema,<\/li><li>katar sienny,\u00a0<\/li><li>alergia pokarmowa.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nara\u017canie dziecka na&nbsp;<strong>dym tytoniowy<\/strong>&nbsp;i&nbsp;<strong>palenie w czasie ci\u0105\u017cy<\/strong>&nbsp;zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wystapienia u dziecka astmy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Do wyzwalaczy astmy zaliczymy r\u00f3wnie\u017c\u00a0<strong>infekcje<\/strong>,\u00a0<strong>przezi\u0119bienie<\/strong>,\u00a0<strong>gryp\u0119<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>alergi\u0119<\/strong>\u00a0na py\u0142ki roztocza i sier\u015b\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min.jpg\" alt=\"Astma \u2013 przyczyny i objawy\" class=\"wp-image-4201\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min-640x426.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/03-min-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-astma-objawy\"><strong>Astma \u2013 objawy\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do typowych objaw\u00f3w astmy zaliczymy:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>kaszel,<\/li><li>\u015bwiszcz\u0105cy oddech,\u00a0<\/li><li>duszno\u015bci,<\/li><li>b\u00f3l w klatce piersiowej.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Rzecz jasna, nie ka\u017cda osoba doswiadcza tych samych objaw\u00f3w. Mog\u0105 si\u0119 one r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od ataku astmy. Niekt\u00f3re osoby mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczy\u0107 ataku astmy tylko w czasie \u0107wicze\u0144 b\u0105d\u017a wraz z infekcj\u0105 wirusow\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ataki astmy trwaj\u0105 zwykle od kilku minut do kilku godzin, je\u015bli maj\u0105 \u0142agodny przebieg.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-astma-leczenie\"><strong>Astma \u2013 leczenie\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 diagnozowania astmy s\u0105&nbsp;<strong>badania fizyklane<\/strong>. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka test\u00f3w czynno\u015bciowych p\u0142uc, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105 wystepowanie choroby. W przypadku, gdy pojawia sie podejrzenie astmy na tle alergicznym, lekarz zleca r\u00f3wnie\u017c wykonanie test\u00f3w alergicznych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W leczeniu astmy wykorzystuje si\u0119 leki:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>podtrzymuj\u0105ce<\/strong>\u00a0\u2013 kontroluja przebieg choroby. Nale\u017c\u0105 do nich sterydy wziewne d\u0142ugodzia\u0142aj\u0105ce \u03b22-mimetyki, tiotropium, leki przeciwleukotrienowe;<\/li><li><strong>dora\u017ane<\/strong>\u00a0\u2013 kr\u00f3tkotrwale stosowane, do nag\u0142ego skurczu oskrzeli i napadu duszno\u015bci.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Leki d\u0142ugotrwa\u0142ej kontroli przyjmuje si\u0119 codziennie, w celu zapobiegania objawom i atakom.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podsumowanie\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Mo\u017ce zosta\u0107 u\u015bpiona, ale mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 nawet po d\u0142ugim czasie na skutek okre\u015blonych wyzwalaczy. Cho\u0107 jej przyczyny nie s\u0105 znane, to podejrzewa si\u0119 genetyk\u0119.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>*<em>Zadbaj o siebie i swoich bliskich.\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">Indywidualne pakiety<\/a>\u00a0daj\u0105 ci dost\u0119p do kompleksowych us\u0142ug medycznych. Ty i Twoi najbli\u017csi jeste\u015bcie pod opiek\u0105 i mo\u017cecie liczy\u0107 na najlepsz\u0105 pomoc medyczn\u0105<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-r-d-a\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p><font size=\"-2\"><a href=\"https:\/\/www.nowafarmacja.pl\/blog\/astma-przyczyny-objawy-i-leczenie\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.nowafarmacja.pl\/blog\/astma-przyczyny-objawy-i-leczenie<\/a><\/font><\/p>\n\n\n\n<p><font size=\"-2\"><a href=\"https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a15917-Astma__przyczyny_objawy_leczenie_astmy_oskrzelowej\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a15917-Astma__przyczyny_objawy_leczenie_astmy_oskrzelowej<\/a><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>mia\u0142o mo\u017cna rzecz, \u017ce jest to do\u015b\u0107 znana choroba, to warto pochyli\u0107 si\u0119 nad ni\u0105 dok\u0142adnie. Nie ka\u017cdy przecie\u017c musi pami\u0119ta\u0107, jakie daje objawy oraz jakie s\u0105 jej przyczyny.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4200,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[71,62,107],"tags":[162,461,462],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.3 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Astma \u2013 przyczyny i objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Daje objawy, takie jak kaszel, duszno\u015bci i b\u00f3l w klatce piersiowej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Astma \u2013 przyczyny i objawy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Daje objawy, takie jak kaszel, duszno\u015bci i b\u00f3l w klatce piersiowej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-03T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:08:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/\",\"name\":\"Astma \u2013 przyczyny i objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-03T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:08:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Daje objawy, takie jak kaszel, duszno\u015bci i b\u00f3l w klatce piersiowej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Astma \u2013 przyczyny i objawy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Astma \u2013 przyczyny i objawy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Astma \u2013 przyczyny i objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Daje objawy, takie jak kaszel, duszno\u015bci i b\u00f3l w klatce piersiowej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Astma \u2013 przyczyny i objawy","og_description":"Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Daje objawy, takie jak kaszel, duszno\u015bci i b\u00f3l w klatce piersiowej.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2022-05-03T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:08:29+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/","name":"Astma \u2013 przyczyny i objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg","datePublished":"2022-05-03T06:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:08:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Astma to do\u015b\u0107 popularna choroba, kt\u00f3ra dotyka dzieci i doros\u0142ych. Daje objawy, takie jak kaszel, duszno\u015bci i b\u00f3l w klatce piersiowej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/08-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Astma \u2013 przyczyny i objawy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/05\/03\/astma-przyczyny-i-objawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Astma \u2013 przyczyny i objawy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4202"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}