{"id":4071,"date":"2022-02-26T09:00:00","date_gmt":"2022-02-26T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=4071"},"modified":"2023-05-24T14:09:11","modified_gmt":"2023-05-24T12:09:11","slug":"menopauza-dyskretne-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/","title":{"rendered":"Menopauza \u2013 dyskretne objawy"},"content":{"rendered":"\n

Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy kobiecy organizm przechodzi transformacj\u0119 \u2013 odczujemy to po pojawieniu si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w. Czasami jednak nim dojdzie do konkretnych, znacz\u0105co widocznych symptom\u00f3w menopauzy, nasz organizm daje dyskretne sygna\u0142y. Na co powinna\u015b zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? Wyja\u015bniamy.<\/h2>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 nie\u0142atwy czas dla kobiety<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

To zdecydowanie nie\u0142atwy czas, z kt\u00f3rym musi zmierzy\u0107 si\u0119 ka\u017cda kobieta<\/strong>. Na tym etapie pojawiaj\u0105 si\u0119 dokuczliwe dolegliwo\u015bci<\/strong>, spowodowane zanikaj\u0105c\u0105 aktywno\u015bci\u0105 jajnik\u00f3w<\/strong> \u2013 przestaj\u0105 one produkowa\u0107 kobiece hormony, czyli estrogen<\/strong> i progesteron<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Wed\u0142ug szacunk\u00f3w menopauza dotyka kobiety mi\u0119dzy 45 a 50 rokiem \u017cycia<\/strong> \u2013 to oczywi\u015bcie nie zawsze si\u0119 sprawdza. Kluczowym znakiem jest ustanie miesi\u0105czki<\/strong> \u2013 utrzymuj\u0105cy si\u0119 stan przez rok \u015bwiadczy o wej\u015bciu w faz\u0119 przekwitania.<\/p>\n\n\n\n

Przed rozpocz\u0119ciem tego nie\u0142atwego etapu pojawiaj\u0105 si\u0119 dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 naturalnym fizjologicznym procesem starzenia si\u0119 organizmu<\/strong>. Mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 na d\u0142ugo przed menopauz\u0105, co cz\u0119sto bywa myl\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 tkanka t\u0142uszczowa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Spowolniony metabolizm sprawia niestety, \u017ce kilogram\u00f3w nie ubywa<\/strong>, a wr\u0119cz przeciwnie \u2013 jest ich zgo\u0142a wi\u0119cej. T\u0142uszcz zaczyna si\u0119 odk\u0142ada\u0107 w wielu miejscach<\/strong>, co dla wielu Pa\u0144 mo\u017ce stanowi\u0107 spory dyskomfort. Rozwi\u0105zaniem jest wdro\u017cenie odpowiedniej diety<\/strong> i podj\u0119cie aktywno\u015bci fizycznej<\/strong>, co nie tylko pozwoli pozby\u0107 si\u0119 nadprogramowych kilogram\u00f3w, ale i przyczyni si\u0119 do lepszego samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza<\/strong> \u2013<\/strong> niezdarno\u015b\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli zaczynasz czu\u0107 si\u0119 jak s\u0142o\u0144 w sk\u0142adzie porcelany, Tw\u00f3j ruch wydaje si\u0119 mozolny<\/strong>, a Ty czujesz og\u00f3ln\u0105 bezradno\u015b\u0107<\/strong>, to mo\u017ce to by\u0107 dyskretny sygna\u0142 od organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 siniaki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Przekwitanie sprawia, \u017ce warstwa sk\u00f3ry jest znacznie cie\u0144sza ni\u017c dotychczas<\/strong>. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce na Twoim ciele do\u015b\u0107 szybko pojawiaj\u0105 si\u0119 siniaki<\/strong>, to mo\u017cesz przypuszcza\u0107, \u017ce menopauza zbli\u017ca si\u0119 nieub\u0142aganie.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 zmiany nastroju<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jednym z najcz\u0119stszych objaw\u00f3w zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 przekwitania s\u0105 wahania nastroj\u00f3w<\/strong> i p\u0142aczliwo\u015b\u0107<\/strong>. Mowa oczywi\u015bcie o gwa\u0142townych zmianach nastroju<\/strong>, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 bez wyra\u017anej przyczyny<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Menopauza<\/figure>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 problemy z pami\u0119ci\u0105 i skupieniem<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kobiety cz\u0119sto skar\u017c\u0105 si\u0119 na problemy z pami\u0119ci\u0105<\/strong> i koncentracj\u0105<\/strong> \u2013 to wina nieprawid\u0142owo\u015bci w gospodarce hormonalnej<\/strong>. Do odpowiedniego funkcjonowania niezb\u0119dna jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy estrogenem<\/strong> a progesteronem<\/strong>. W przypadku, gdy harmonia jest zaburzona i zaczyna si\u0119 okres przekwitania, to pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy z pami\u0119ci\u0105 i koncentracj\u0105, a tak\u017ce skupieniem.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 problemy sk\u00f3rne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 objawem zbli\u017caj\u0105cej si\u0119 menopauzy. Cz\u0119\u015b\u0107 kobiet przed przekwitaniem skar\u017cy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na pogorszenie si\u0119 stanu cery<\/strong> albo na dolegliwo\u015bci, takie jak egzema<\/strong> czy alergie sk\u00f3rne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Menopauza- problemy ze wzrokiem<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Do kolejnych dyskretnych sygna\u0142\u00f3w nale\u017cy zaliczy\u0107 sucho\u015b\u0107 oczu<\/strong> oraz zaburzenia widzenia<\/strong>. Za spraw\u0105 waha\u0144 hormonalnych dochodzi do pogorszenia si\u0119 wzroku<\/strong>, co mo\u017ce wymaga\u0107 nawet zainwestowania w okulary korekcyjne.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 k\u0142opoty ze snem<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jeszcze jednym sygna\u0142em zbli\u017caj\u0105cej si\u0119 menopauzy mog\u0105 by\u0107 problemy ze snem<\/strong>. Pojawiaj\u0105 si\u0119 one na skutek obni\u017caj\u0105cego si\u0119 progesteronu<\/strong>, ponadto s\u0105 skutkiem stresu<\/strong> i niepokoju<\/strong>. Bezsenno\u015b\u0107 wp\u0142ywa na pogorszenie samopoczucia<\/strong>, spadek energii<\/strong> i pot\u0119guj\u0105 wszelkie wymienione wcze\u015bniej symptomy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Menopauz\u0119 nierzadko poprzedzaj\u0105 nieprzyjemne dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 wypadkow\u0105 zmian zachodz\u0105cych w organizmie. Niestety zbli\u017caj\u0105ce si\u0119 przekwitanie mo\u017ce dawa\u0107 dyskretne objawy ju\u017c du\u017co wcze\u015bniej. Warto zatem obserwowa\u0107 sw\u00f3j organizm i by\u0107 przygotowanym na wspomniane symptomy.<\/p>\n\n\n\n

*Mo\u017cesz sprawi\u0107, \u017ce Twoje zdrowie b\u0119dzie w dobrych r\u0119kach. Publiczne us\u0142ugi medyczne nierzadko testuj\u0105 cierpliwo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w albo kompletnie ich zawodz\u0105. Zdecydowanie lepiej zadba\u0107 o kompleksowe us\u0142ugi medyczne w ramach\u00a0pakiet\u00f3w medycznych S7Health<\/strong><\/a>. Komfort i profesjonalizm sprawiaj\u0105, \u017ce dostaniesz wszystko, czego potrzebujesz.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,dyskretne-objawy-zblizajacej-sie-menopauzy–dziesiec-sygnalow–ktore-latwo-przeoczyc,artykul,50849410.html<\/a><\/font><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/enel.pl\/enelzdrowie\/damskie-sprawy-bez-tabu\/menopauza-slowo-na-dzwiek-ktorego-robi-ci-sie-goraco<\/a><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy kobiecy organizm przechodzi transformacj\u0119 \u2013 odczujemy to po pojawieniu si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w. Czasami jednak nim dojdzie do konkretnych, znacz\u0105co widocznych symptom\u00f3w menopauzy, nasz organizm daje dyskretne sygna\u0142y. Na co powinna\u015b zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? Wyja\u015bniamy.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4069,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,107],"tags":[393,396,397,395,394],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg",800,534,false]},"yoast_head":"\nMenopauza \u2013 dyskretne objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy organizm przechodzi transformacj\u0119. Poznaj dyskretne objawy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menopauza \u2013 dyskretne objawy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy organizm przechodzi transformacj\u0119. Poznaj dyskretne objawy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-26T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:09:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/\",\"name\":\"Menopauza \u2013 dyskretne objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-26T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:09:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy organizm przechodzi transformacj\u0119. Poznaj dyskretne objawy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":534,\"caption\":\"Menopauza \u2013 dyskretne objawy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Menopauza \u2013 dyskretne objawy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Menopauza \u2013 dyskretne objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy organizm przechodzi transformacj\u0119. Poznaj dyskretne objawy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Menopauza \u2013 dyskretne objawy","og_description":"Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy organizm przechodzi transformacj\u0119. Poznaj dyskretne objawy.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2022-02-26T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:09:11+00:00","og_image":[{"width":800,"height":534,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/","name":"Menopauza \u2013 dyskretne objawy - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg","datePublished":"2022-02-26T08:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:09:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Menopauza to znacz\u0105cy okres w \u017cyciu ka\u017cdej dojrza\u0142ej kobiety. To czas, kiedy organizm przechodzi transformacj\u0119. Poznaj dyskretne objawy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/09-min.jpg","width":800,"height":534,"caption":"Menopauza \u2013 dyskretne objawy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2022\/02\/26\/menopauza-dyskretne-objawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Menopauza \u2013 dyskretne objawy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4071"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4071\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}