{"id":3937,"date":"2021-12-21T08:00:00","date_gmt":"2021-12-21T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=3937"},"modified":"2023-05-24T14:09:56","modified_gmt":"2023-05-24T12:09:56","slug":"odmrozenia-pierwsza-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/","title":{"rendered":"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cho-jak-na-razie-zima-nie-nastr-cza-nam-k-opotu-to-nigdy-nie-mo-emy-by-pewni-tego-co-przynios-kolejne-miesi-ce-ma-o-kto-zdaje-sobie-spraw-z-tego-e-niskie-temperatury-mog-narazi-nas-na-odmro-enia-nie-ka-de-odmro-enie-jest-oczywi-cie-takie-samo-gdy-wyr-niamy-kilka-stopni-co-robi-gdy-dojdzie-do-odmro-enia-jakie-dzia-ania-podj-odpowiadamy\">Cho\u0107, jak na razie, zima nie nastr\u0119cza nam k\u0142opotu, to nigdy nie mo\u017cemy by\u0107 pewni tego, co przynios\u0105 kolejne miesi\u0105ce. Ma\u0142o kto zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce niskie temperatury mog\u0105 narazi\u0107 nas na odmro\u017cenia. Nie ka\u017cde odmro\u017cenie jest oczywi\u015bcie takie samo, gdy\u017c wyr\u00f3\u017cniamy kilka stopni. Co robi\u0107, gdy dojdzie do odmro\u017cenia? Jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107? Odpowiadamy.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-odmro-enia-jak-powstaj\"><strong>Odmro\u017cenia \u2013 jak powstaj\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odmro\u017ceniem nazywamy <strong>czasowe<\/strong> lub <strong>nieodwracalne uszkodzenie tkanek<\/strong>, powsta\u0142e na skutek ekspozycji na niskie temperatury. Cz\u0119\u015bci cia\u0142a, kt\u00f3re s\u0105 najbardziej nara\u017cone na odmro\u017cenia to:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Uszy,<\/strong><\/li><li><strong>Nos,<\/strong><\/li><li><strong>Policzki,<\/strong><\/li><li><strong>Palce u r\u0105k,<\/strong><\/li><li><strong>Palce u st\u00f3p.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Niskie temperatury <strong>spowalniaj\u0105<\/strong>, a nast\u0119pnie <strong>zatrzymuj\u0105<\/strong> przep\u0142yw krwi w naczyniach krwiono\u015bnych, kt\u00f3re zaopatruj\u0105 sk\u00f3r\u0119, <strong>tkank\u0119 podsk\u00f3rn\u0105<\/strong> i <strong>mi\u0119\u015bnie w krew<\/strong>. Tym samym dochodzi do <strong>przej\u015bciowego<\/strong>, a nawet <strong>ca\u0142kowitego<\/strong> <strong>obumarcia nara\u017conych cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-odmro-enie-rodzaje\"><strong>Odmro\u017cenie \u2013 rodzaje\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego wyr\u00f3\u017cniamy kilka stopni:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Stopie\u0144 I \u2014 wyst\u0119puje<\/strong> zaczerwienienie z lekko sinawym odcieniem, obrz\u0119kiem oraz pieczeniem i uczuciem zdr\u0119twienia. Jest to konsekwencja czasowych zaburze\u0144 kr\u0105\u017cenia i ostrego stanu zapalnego.<\/li><li><strong>Stopie\u0144 II<\/strong> \u2013 powstaj\u0105 p\u0119cherze zawieraj\u0105ce p\u0142yn surowiczy b\u0105d\u017a p\u0142yn surowiczy z domieszk\u0105 krwi. Obrz\u0119k i zasinienie s\u0105 znacznie wi\u0119ksze w por\u00f3wnaniu do odmro\u017ce\u0144 I stopnia. Pozostawiaj\u0105 po sobie d\u0142ugotrwa\u0142e obrz\u0119ki oraz przebarwienia sk\u00f3ry.<\/li><li><strong>Stopie\u0144 III<\/strong> \u2013 dochodzi do\u00a0martwicy sk\u00f3ry, czasami r\u00f3wnie\u017c i tkanek, kt\u00f3re s\u0105 g\u0142\u0119biej zlokalizowane (\u0142\u0105cznie z ko\u015bci\u0105). Po oddzieleniu si\u0119 cz\u0119\u015bci martwiczych tworz\u0105 si\u0119 ubytki, kt\u00f3re goj\u0105 si\u0119 przez ziarninowanie.<\/li><li><strong>Stopie\u0144 IV<\/strong> \u2014<strong> <\/strong>odmro\u017cenia atakuj\u0105 ca\u0142\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a<strong> <\/strong>\u2014 np. palec i ko\u015bci. Odmro\u017cenia czwartego stopnia s\u0105 \u00a0na tyle powa\u017cne i dotkliwe, \u017ce cz\u0119sto niemo\u017cliwe jest uratowanie zaatakowanego narz\u0105du.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1.jpg\" alt=\"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc\" class=\"wp-image-3936\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1-640x426.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/01-min-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-odmro-enia-jak-zapobiega\"><strong>Odmro\u017cenia \u2013 jak zapobiega\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Zadbaj o <strong>ciep\u0142\u0105<\/strong> i <strong>such\u0105<\/strong> odzie\u017c. Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 np. kurtki, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 <strong>w\u0142a\u015bciw\u0105 izolacj\u0119.<\/strong><\/li><li>Stoj\u0105c w jednym miejscu, nale\u017cy okresowo <strong>porusza\u0107 r\u0119kami i nogami<\/strong> \u2013 takie dzia\u0142anie poprawia ukrwienie.<\/li><li><strong>Os\u0142aniaj d\u0142onie<\/strong> oraz <strong>stopy<\/strong> przed dzia\u0142aniem wilgoci i zimna \u2013 <strong>zak\u0142adaj r\u0119kawiczki<\/strong> oraz <strong>grube skarpety<\/strong>.<\/li><li><strong>No\u015b czapk\u0119<\/strong>, aby nie dochodzi\u0142o do zbyt du\u017cej utraty ciep\u0142a.<\/li><li>Stosuj t\u0142uste kremy do twarzy oraz r\u0105k.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-odmro-enia-pierwsza-pomoc\"><strong>Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli dosz\u0142o do odmro\u017cenia, to pierwszym krokiem jest przeniesienie osoby poszkodowanej do <strong>ciep\u0142ego<\/strong>, ale <strong>nie gor\u0105cego pomieszczenia<\/strong>. Je\u015bli ubranie jest wilgotne, nale\u017cy je <strong>niezw\u0142ocznie zdj\u0105\u0107<\/strong> i rozpocz\u0105\u0107 <strong>ogrzewanie odmro\u017conej cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/strong>. Mo\u017cna do tego procesu wykorzysta\u0107 r\u0119czniki \u2013 ogrzewanie nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 wod\u0105 w temperaturze <strong>25-30\u00b0C<\/strong> i nast\u0119pnie sukcesywnie zwi\u0119ksza\u0107. Takie zabieg nale\u017cy wykonywa\u0107 do momentu, gdy <strong>tkanki osi\u0105gn\u0105 odpowiedni\u0105 temperatur\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warto nadmieni\u0107, \u017ce w trakcie ogrzewania mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 <strong>nieprzyjemne uczucie mrowienia<\/strong> w miejscach dotkni\u0119tych odmro\u017ceniem. Miejsca, kt\u00f3re ucierpia\u0142y na skutek niskich temperatur, mo\u017cna delikatnie naciera\u0107 <strong>70% alkoholem etylowym<\/strong> a\u017c do osi\u0105gni\u0119cia <strong>r\u00f3\u017cowego odcienia sk\u00f3ry<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejnym krokiem jest <strong>za\u0142o\u017cenie ja\u0142owego opatrunku wraz z grub\u0105 warstw\u0105 waty<\/strong>. Nast\u0119pnie nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do szpitala.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, aby nie masowa\u0107 ani nie rozciera\u0107 odmro\u017conych partii cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podsumowanie\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Na niskie temperatury nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak. Pami\u0119tajmy zatem, aby ubiera\u0107 si\u0119 odpowiednio, nosi\u0107 nakrycie g\u0142owy, r\u0119kawiczki, a przed wyj\u015bciem z domu stosowa\u0107 t\u0142uste kremy. Aby pom\u00f3c w odmro\u017ceniu nale\u017cy stopniowo ogrzewa\u0107 dane miejsce, zadba\u0107 o opatrunek i szybki transport do szpitala.<\/p>\n\n\n\n<p><em>*Wejd\u017a w nowy rok z poczuciem bezpiecze\u0144stwa i opieki.\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">Pakiety medyczne<\/a><\/strong>\u00a0zapewni\u0105 Ci kompleksowe us\u0142ugi medyczne w nadchodz\u0105cym roku. Wachlarz mo\u017cliwo\u015bci sprawia, \u017ce mo\u017cesz wybra\u0107 odpowiedni pakiet dla Ciebie. Sprawd\u017a sam:\u00a0<a href=\"https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne\">https:\/\/s7health.pl\/pakiety-medyczne\/indywidualne<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-r-d-a\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\"><a href=\"https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a12204-Odmrozenia_8211_pierwsza_pomoc\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a12204-Odmrozenia_8211_pierwsza_pomoc<\/a><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\"><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-wymagajace-interwencji-chirurgicznej,odmrozenia---pierwsza-pomoc--leczenie--stopnie-i-objawy,artykul,1578951.html\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-wymagajace-interwencji-chirurgicznej,odmrozenia&#8212;pierwsza-pomoc&#8211;leczenie&#8211;stopnie-i-objawy,artykul,1578951.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cho\u0107, jak na razie, zima nie nastr\u0119cza nam k\u0142opotu, to nigdy nie mo\u017cemy by\u0107 pewni tego, co przynios\u0105 kolejne miesi\u0105ce. Ma\u0142o kto zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce niskie temperatury mog\u0105 narazi\u0107 nas na odmro\u017cenia. Nie ka\u017cde odmro\u017cenie jest oczywi\u015bcie takie samo, gdy\u017c wyr\u00f3\u017cniamy kilka stopni. Co robi\u0107, gdy dojdzie do odmro\u017cenia? Jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107? Odpowiadamy.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3935,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,204,107],"tags":[317,319,318,321],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-21T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:09:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/\",\"name\":\"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-21T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:09:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc","og_description":"Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2021-12-21T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:09:56+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/","name":"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg","datePublished":"2021-12-21T07:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:09:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Odmro\u017cenia mog\u0105 przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cny charakter, i r\u00f3\u017cne nasilenie, dlatego dzielimy je na kilka stopni. Nara\u017cone s\u0105 szczeg\u00f3lnie uszy, nos oraz palce st\u00f3p i rak","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/05-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/12\/21\/odmrozenia-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Odmro\u017cenia \u2013 pierwsza pomoc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3937"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3937"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3937\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}