{"id":3669,"date":"2021-08-24T08:30:00","date_gmt":"2021-08-24T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=3669"},"modified":"2023-05-24T14:11:58","modified_gmt":"2023-05-24T12:11:58","slug":"stres-a-wypalenie-zawodowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/","title":{"rendered":"Stres a wypalenie zawodowe"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nie tak dawno obchodzili\u015bmy Dzie\u0144 Pracoholika. Jest to zatem dobra okazja, \u017ceby przyjrze\u0107 si\u0119 czynnikowi, kt\u00f3ry towarzyszy ka\u017cdemu z nas \u2013 w wi\u0119kszym lub mniejszym stopniu. Mowa oczywi\u015bcie o stresie, kt\u00f3ry owiany z\u0142\u0105 s\u0142aw\u0105, sp\u0119dza sen z powiek niejednemu pracownikowi korporacji (i nie tylko!). Przewlek\u0142y stres mo\u017ce mie\u0107 szkodliwy wp\u0142yw na ludzki organizm. Jego efektem mo\u017ce by\u0107 wypalenie zawodowe, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie jawi si\u0119 jako choroba cywilizacyjna. <\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stres \u2013 choroba cywilizacyjna&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie spos\u00f3b unikn\u0105\u0107 stresu. <strong>Ka\u017cdy z nas jest na niego nara\u017cony<\/strong>. Szczeg\u00f3lnie we wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie, kiedy <strong>du\u017co pracujemy<\/strong>, <strong>\u017cyjemy<\/strong> <strong>szybko<\/strong> i <strong>do\u015bwiadczamy<\/strong> <strong>nadmiaru bod\u017ac\u00f3w<\/strong>. Poj\u0119cie stresu definiuje si\u0119 jako <strong>stan obci\u0105\u017cenia systemu psychicznego<\/strong>, powstaj\u0105cy na skutek <strong>zagro\u017cenia<\/strong>, <strong>utrudnienia<\/strong> lub <strong>niemo\u017cliwo\u015bci realizacji<\/strong> (istotnych z punktu widzenia jednostki) <strong>cel\u00f3w<\/strong>, <strong>zada\u0144<\/strong> b\u0105d\u017a <strong>warto\u015bci<\/strong><a href=\"#_ftn1\">[1]<\/a>. Stres pobudza kor\u0119 nadnerczy do wydzielania <strong>kortyzolu<\/strong>, co prowadzi do <strong>zwi\u0119kszenia glukozy we krwi<\/strong>. D\u0142ugotrwa\u0142y stres zwykle bywa destrukcyjny, niemniej mo\u017ce spe\u0142nia\u0107 rol\u0119 pozytywn\u0105 \u2013 np. mobilizowa\u0107 do dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stres \u2013 objawy i skutki negatywnego stresu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Stres, szczeg\u00f3lnie ten d\u0142ugotrwa\u0142y, daje widoczne objawy. S\u0105 one do\u015b\u0107 charakterystyczne dla reakcji organizmu na nerwowe sytuacje. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>dr\u017cenie r\u0105k,<\/strong><\/li><li><strong>nadmierna potliwo\u015b\u0107,<\/strong><\/li><li><strong>rumie\u0144ce na czole lub\/oraz w okolicy szyi,<\/strong><\/li><li><strong>ko\u0142atanie serca,<\/strong><\/li><li><strong>bezsenno\u015b\u0107,<\/strong><\/li><li><strong>niestrawno\u015b\u0107,<\/strong><\/li><li><strong>b\u00f3l brzucha,<\/strong><\/li><li><strong>biegunka,<\/strong><\/li><li><strong>wymioty,<\/strong><\/li><li><strong>l\u0119k,<\/strong><\/li><li><strong>obni\u017cone libido,<\/strong><\/li><li><strong>parcie na mocz.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz tego pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c takie objawy, jak <strong>przyspieszona akcja serca<\/strong> (w tym <strong>wzrost ci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/strong>) czy <strong>rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Niestety d\u0142ugotrwa\u0142y stres mo\u017ce doprowadzi\u0107 do powa\u017cnych schorze\u0144, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>zawa\u0142 serca,<\/strong><\/li><li><strong>cukrzyca,<\/strong><\/li><li><strong>bezp\u0142odno\u015b\u0107,<\/strong><\/li><li><strong>bezsenno\u015b\u0107<\/strong>,<\/li><li><strong>zaburzenia l\u0119kowe i depresja,<\/strong><\/li><li><strong>problemy \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stres zawodowy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Praca to miejsce, w kt\u00f3rym sp\u0119dzamy bardzo du\u017co czasu w ci\u0105gu ca\u0142ego \u017cycia. Jednak budzi ona w cz\u0142owieku ambiwalentne emocje. Nierzadko obowi\u0105zki, kt\u00f3re musimy wykona\u0107 w pracy, wywo\u0142uj\u0105 u nas <strong>b\u00f3l brzucha<\/strong> czy <strong>zaparcie<\/strong> \u2013 to znak, \u017ce praca nas stresuje. Wska\u017aniki stresu zwi\u0105zanego z prac\u0105 stale rosn\u0105. Uprzemys\u0142owienie miast i post\u0119p cywilizacyjny przyczyniaj\u0105 si\u0119 do wzrostu poziomu <strong>stresu zawodowego<\/strong>. Ka\u017cda praca, niezale\u017cnie od zajmowanego stanowiska, mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 szkodliwe napi\u0119cie. Istniej\u0105 oczywi\u015bcie zawody, w kt\u00f3rych pracownicy s\u0105 bardziej nara\u017ceni na stres ni\u017c zwykle. Mowa np. o stra\u017cakach, lekarzach czy g\u00f3rnikach.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min.jpg\" alt=\"stres a wypalanie zawodowe\" class=\"wp-image-3673\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min-768x513.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min-640x427.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-07-min-600x401.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wypalenie zawodowe \u2013 nowa choroba cywilizacyjna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wypalenie zawodowe<\/strong> jest procesem z\u0142o\u017conym, kt\u00f3ry <strong>powoli <\/strong>i <strong>skrupulatnie narasta.<\/strong> Jest charakteryzowany jako stan\/zesp\u00f3\u0142 wyczerpania emocjonalnego oraz obni\u017conego poczucia dokona\u0144 osobistych<a href=\"#_ftn1\">[2]<\/a>. Do objaw\u00f3w wypalenia zawodowego zaliczymy:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>utrata energii,<\/strong><\/li><li><strong>zm\u0119czenie,<\/strong><\/li><li><strong>alienacja,<\/strong><\/li><li><strong>os\u0142abienie,<\/strong><\/li><li><strong>spadek poczucia w\u0142asnej kompetencji oraz sukces\u00f3w w \u017cyciu zawodowym.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Funkcjonowanie cz\u0142owieka w warunkach przewlek\u0142ego stresu, uruchamia czynniki rozpoczynaj\u0105ce proces wypalenia. Na wypalenie zawodowe szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby, kt\u00f3re:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>s\u0105 silne zaanga\u017cowane w&nbsp;prac\u0119, <\/strong><\/li><li><strong>maj\u0105 du\u017ce oczekiwania wobec w\u0142asnej osoby, <\/strong><\/li><li><strong>neguj\u0105 w\u0142asne granice obci\u0105\u017cenia,<\/strong><\/li><li><strong>odsuwaj\u0105 na dalszy plan w\u0142asne potrzeby i&nbsp;interesy, <\/strong><\/li><li><strong>ch\u0119tne podejmuj\u0105 si\u0119 nowych obowi\u0105zk\u00f3w i&nbsp;zada\u0144<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Uporanie si\u0119 z wypaleniem zawodowym niestety nie nale\u017cy do naj\u0142atwiejszych. Warto jednak znale\u017a\u0107 <strong>balans mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym<\/strong>. Stawia\u0107 sobie granice oraz <strong>nie umniejsza\u0107 w\u0142asnym dokonaniom<\/strong>. Jednak najlepszym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z wypaleniem zawodowym, jest <strong>psychoterapia<\/strong>. Specjalista pomo\u017ce Ci przepracowa\u0107 Tw\u00f3j problem i wska\u017ce szkodliwe czynniki. Mo\u017cesz um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na <strong><a href=\"https:\/\/s7health.pl\/telemedycyna\/\">telekonsultacj\u0119<\/a><\/strong> z psychologiem, tym samym nie ma konieczno\u015bci wychodzenia z domu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Niestety stres dotyka ka\u017cdego z nas. Cz\u0119\u015bciej jednak przybiera posta\u0107 <strong>negatywn\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra mo\u017ce w konsekwencji prowadzi\u0107 do <strong>wypalenia<\/strong> <strong>zawodowego<\/strong>. To psychiczne zm\u0119czenie oraz poczucie bezsensu w podejmowaniu dzia\u0142a\u0144 i d\u0105\u017ceniu do okre\u015blonych cel\u00f3w. Wyczerpanie emocjonalne to ten czynnik wypalenia zawodowego, za kt\u00f3ry odpowiada stres. Dlatego te\u017c syndrom ten lokalizuje si\u0119 w dziedzinie stresu.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\">M. Kraczla, <em>Wypalenie zawodowe jako efekt d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu, <\/em>\u201eZeszyty Naukowe Wy\u017cszej Szko\u0142y Humanitas. Zarz\u0105dzanie\u201d, 2013, nr 2, s. 69-81.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><a href=\"https:\/\/www.medme.pl\/artykuly\/przewlekly-stres-skutki-dlugotrwalego-stresu-i-leczenie,73584.html\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.medme.pl\/artykuly\/przewlekly-stres-skutki-dlugotrwalego-stresu-i-leczenie,73584.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><a href=\"#_ftnref1\">[1]<\/a> M. Kraczla, <em>Wypalenie zawodowe jako efekt d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu, <\/em>\u201eZeszyty Naukowe Wy\u017cszej Szko\u0142y Humanitas. Zarz\u0105dzanie\u201d, 2013, nr 2, s. 70.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><a href=\"#_ftnref1\">[2]<\/a> M. Kraczla, <em>Wypalenie zawodowe jako efekt d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu, <\/em>\u201eZeszyty Naukowe Wy\u017cszej Szko\u0142y Humanitas. Zarz\u0105dzanie\u201d, 2013, nr 2, s. 75.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>to zatem dobra okazja, \u017ceby przyjrze\u0107 si\u0119 czynnikowi, kt\u00f3ry towarzyszy ka\u017cdemu z nas \u2013 w wi\u0119kszym lub mniejszym stopniu. Mowa oczywi\u015bcie o stresie, kt\u00f3ry owiany z\u0142\u0105 s\u0142aw\u0105, sp\u0119dza sen z powiek niejednemu pracownikowi korporacji (i nie tylko!). Przewlek\u0142y stres mo\u017ce mie\u0107 szkodliwy wp\u0142yw na ludzki organizm. Jego efektem mo\u017ce by\u0107 wypalenie zawodowe, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie jawi si\u0119 jako choroba cywilizacyjna. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3672,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,63,185,107],"tags":[190,189,188,186,187],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stres a wypalenie zawodowe - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stres to nieod\u0142\u0105czny towarzysz ludzkiej egzystencji. Najcz\u0119\u015bciej w codziennym w \u017cyciu doskwiera nam w pracy. Mo\u017ce by\u0107 on powodem wypalenia zawodowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stres a wypalenie zawodowe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stres to nieod\u0142\u0105czny towarzysz ludzkiej egzystencji. Najcz\u0119\u015bciej w codziennym w \u017cyciu doskwiera nam w pracy. Mo\u017ce by\u0107 on powodem wypalenia zawodowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-24T06:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:11:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/\",\"name\":\"Stres a wypalenie zawodowe - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-24T06:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:11:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Stres to nieod\u0142\u0105czny towarzysz ludzkiej egzystencji. Najcz\u0119\u015bciej w codziennym w \u017cyciu doskwiera nam w pracy. Mo\u017ce by\u0107 on powodem wypalenia zawodowego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"stres a wypalanie zawodowe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stres a wypalenie zawodowe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stres a wypalenie zawodowe - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Stres to nieod\u0142\u0105czny towarzysz ludzkiej egzystencji. Najcz\u0119\u015bciej w codziennym w \u017cyciu doskwiera nam w pracy. Mo\u017ce by\u0107 on powodem wypalenia zawodowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Stres a wypalenie zawodowe","og_description":"Stres to nieod\u0142\u0105czny towarzysz ludzkiej egzystencji. Najcz\u0119\u015bciej w codziennym w \u017cyciu doskwiera nam w pracy. Mo\u017ce by\u0107 on powodem wypalenia zawodowego.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2021-08-24T06:30:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:11:58+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/","name":"Stres a wypalenie zawodowe - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg","datePublished":"2021-08-24T06:30:00+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:11:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Stres to nieod\u0142\u0105czny towarzysz ludzkiej egzystencji. Najcz\u0119\u015bciej w codziennym w \u017cyciu doskwiera nam w pracy. Mo\u017ce by\u0107 on powodem wypalenia zawodowego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S7HEALTH-blog-pracoholizm-21-08-20-14-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"stres a wypalanie zawodowe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/08\/24\/stres-a-wypalenie-zawodowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stres a wypalenie zawodowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3669"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3669"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3669\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}