{"id":3480,"date":"2021-07-07T10:08:59","date_gmt":"2021-07-07T08:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=3480"},"modified":"2023-05-24T14:12:32","modified_gmt":"2023-05-24T12:12:32","slug":"udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/","title":{"rendered":"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fala upa\u0142\u00f3w, kt\u00f3ra przyby\u0142a do Polski z pewno\u015bci\u0105 ucieszy\u0142a rzesze rodak\u00f3w. S\u0142oneczna pogoda sprawia, \u017ce z ch\u0119ci\u0105 wychodzimy na miasto, spacerujemy i cieszymy si\u0119 latem. Niemniej nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o <strong>zagro\u017ceniach<\/strong>, jakie nios\u0105 ze sob\u0105 wysokie temperatury. Zagro\u017ceniem w upalne dni jest w\u0142a\u015bnie <strong>udar s\u0142oneczny<\/strong> i <strong>przegrzanie organizmu<\/strong>. Dowiedz si\u0119 jakie <strong>objawy <\/strong>im towarzysz\u0105 i jak post\u0119powa\u0107 w przypadku podejrzenia udaru czy przegrzania.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Udar s\u0142oneczny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Udar s\u0142oneczny <\/strong>powstaje przy zbyt d\u0142ugiej ekspozycji na promienie s\u0142oneczne \u2013 szczeg\u00f3lnie dotyczy to <strong>g\u0142owy<\/strong> i <strong>karku<\/strong>. Dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy prowadzi do przekrwienia opon m\u00f3zgowych i m\u00f3zgu. Dlatego te\u017c tak istotna jest ochrona g\u0142owy i karku podczas upalnych dni \u2013 <strong>nie zapominajmy zak\u0142ada\u0107 czapki lub kapelusza wychodz\u0105c z domu<\/strong>! Je\u015bli wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 sprawd\u017a nasz artyku\u0142, kt\u00f3ry powie Ci wi\u0119cej na temat <a href=\"https:\/\/s7health.pl\/szczepionka-przeciw-covid-a-wakacje-2021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">koronawirusa, szczepionek i wakacji 2021.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Do objaw\u00f3w udaru s\u0142onecznego nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>b\u00f3le<\/strong> i <strong>zawroty<\/strong> <strong>g\u0142owy<\/strong>;<\/li><li><strong>zaczerwienienie <\/strong>i <strong>poparzenia<\/strong> <strong>sk\u00f3ry<\/strong>;<\/li><li><strong>og\u00f3lny<\/strong> <strong>niepok\u00f3j<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W razie wyst\u0105pienia objaw\u00f3w udaru, nale\u017cy bezzw\u0142ocznie wezwa\u0107 pomoc medyczn\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W czasie oczekiwania na pomoc nale\u017cy:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>przenie\u015b\u0107 si\u0119 do ch\u0142odnego miejsca;<\/strong><\/li><li><strong>zrobi\u0107 zimne lub wilgotne ok\u0142ady na g\u0142ow\u0119<\/strong>;<\/li><li><strong>pi\u0107 wod\u0119<\/strong>;<\/li><li><strong>wzi\u0105\u0107 ch\u0142odn\u0105 k\u0105piel<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Udar<\/strong> <strong>cieplny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Udar cieplny<\/strong> \u2013 zwany te\u017c pora\u017ceniem cieplnym \u2013 to reakcja organizmu, kt\u00f3ra wyst\u0119puje po d\u0142u\u017cszym dzia\u0142aniu wysokiej temperatury na cia\u0142o cz\u0142owieka. Temperatura cia\u0142a w takim przypadku staje si\u0119 tak wysoka, \u017ce organizm nie jest w stanie sam jej obni\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"800\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-4-min.jpg\" alt=\"udar, udar cieplny\" class=\"wp-image-3486 size-full\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-4-min.jpg 533w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-4-min-400x600.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-4-min-367x551.jpg 367w\" sizes=\"(max-width: 533px) 100vw, 533px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Do objaw\u00f3w udaru cieplnego zaliczamy:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>wysok\u0105 temperatur\u0119 cia\u0142a<\/strong> (powy\u017cej 39\u00b0C);<\/li><li><strong>gor\u0105c\u0105<\/strong>, <strong>czerwon\u0105<\/strong>, <strong>such\u0105<\/strong> lub <strong>wilgotn\u0105<\/strong> <strong>sk\u00f3r\u0105<\/strong>;<\/li><li><strong>szybkie<\/strong>, <strong>dobrze wyczuwalne t\u0119tno<\/strong>;<\/li><li><strong>mo\u017cliw\u0105 utrat\u0105 przytomno\u015bci<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jak post\u0119powa\u0107 w razie wyst\u0105pienia objaw\u00f3w udaru cieplnego?<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>w pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc<\/strong>,<\/li><li><strong>przenie\u015b\u0107 si\u0119 w ch\u0142odne miejsce<\/strong>,<\/li><li><strong>sch\u0142odzi\u0107 cia\u0142o zimnymi ok\u0142adam lub zimnym prysznicem<\/strong>,<\/li><li>nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby pod \u017cadnym pozorem <strong>nie podawa\u0107 p\u0142yn\u00f3w!<\/strong><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Udar a wyczerpanie cieplne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do <strong>wyczerpania cieplnego<\/strong> dochodzi w momencie zbyt d\u0142ugiego przebywania na s\u0142o\u0144cu. Z tego powodu w organizmie nast\u0119puje wzmo\u017cona utrata p\u0142yn\u00f3w i soli. Dochodzi r\u00f3wnie\u017c do spadku ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi, w rezultacie czego pojawia si\u0119 uczucie silnego zm\u0119czenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Do objaw\u00f3w wyczerpania cieplnego nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>brak si\u0142<\/strong>;<\/li><li><strong>nudno\u015bci lub wymioty<\/strong>;<\/li><li><strong>zimna, blada<\/strong> i <strong>wilgotna sk\u00f3ra<\/strong>;<\/li><li><strong>szybkie, ale s\u0142abo wyczuwalne t\u0119tno<\/strong>;<\/li><li><strong>zwi\u0119kszone pocenie si\u0119<\/strong>;<\/li><li><strong>omdlenia<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku wyst\u0105pienia objaw\u00f3w wyczerpania cieplnego:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>przenie\u015b si\u0119 do ch\u0142odniejszego miejsca<\/strong>;<\/li><li><strong>po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 i rozlu\u017anij ubranie<\/strong>;<\/li><li><strong>r\u00f3b zimne ok\u0142ady na ca\u0142ym ciele<\/strong>;<\/li><li><strong>pij wod\u0119 ma\u0142ymi \u0142ykami<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Gdy odpowiednio szybko przeniesiemy osob\u0119 z objawami wyczerpania cieplnego w ch\u0142odne miejsce i podamy jej wod\u0119, to powinna poczu\u0107 si\u0119 lepiej. W sytuacji, gdy po up\u0142ywie <strong>p\u00f3\u0142 godziny z\u0142e samopoczucie nie ust\u0105pi<\/strong> i dodatkowo pojawi\u0105 si\u0119 <strong>wymioty<\/strong> nale\u017cy niezw\u0142ocznie skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak chroni\u0107 si\u0119 przed udarem?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min.jpg\" alt=\"udar, udar cieplny\" class=\"wp-image-3485\" srcset=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min.jpg 800w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min-640x426.jpg 640w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min-400x267.jpg 400w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min-367x245.jpg 367w, https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-6-min-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>W upalne dni nie nale\u017cy wystawia\u0107 si\u0119 na s\u0142o\u0144ce d\u0142u\u017cej ni\u017c <strong>10-20 minut<\/strong>. Trzeba pi\u0107 r\u00f3wnie\u017c du\u017co wody \u2013 <strong>minimum dwa litry dziennie<\/strong>. Warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w wielorazow\u0105 butelk\u0119 i mie\u0107 j\u0105 zawsze przy sobie \u2013 te metalowe d\u0142u\u017cej utrzymuj\u0105 nisk\u0105 temperatur\u0119 wody. Wa\u017cne jest tak\u017ce to, aby podczas wychodzeniu na zewn\u0105trz <strong>chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 jakimkolwiek nakryciem<\/strong> \u2013 czapk\u0105, kapeluszem czy chust\u0105. <\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wydaje ci si\u0119, \u017ce masz objawy udaru i nie wiesz co zrobi\u0107 &#8211; pami\u0119taj, ze z ka\u017cdego miejsca na \u015bwiecie mo\u017cesz przeprowadzi\u0107 zdaln\u0105 konsultacj\u0119 medyczn\u0105. W razie potrzeby <a href=\"https:\/\/s7health.pl\/telemedycyna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">um\u00f3w j\u0105 tutaj >>><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wysokie temperatury s\u0105 niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. Za d\u0142uga ekspozycja na s\u0142once mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 u cz\u0142owieka <strong>udar s\u0142oneczny<\/strong>, <strong>cieplny<\/strong> b\u0105d\u017a <strong>wyczerpanie<\/strong> <strong>cieplne<\/strong>. Zbyt wolna reakcja na objawy udaru mo\u017ce doprowadzi\u0107 do <strong>\u015bpi\u0105czki<\/strong>, a nawet <strong>\u015bmierci<\/strong>. Zatem w upalne dni nie zapominajmy o uzupe\u0142nianiu p\u0142yn\u00f3w, okryciu g\u0142owy i unikania zbyt d\u0142ugiego przebywania na s\u0142o\u0144cu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">\u0179r\u00f3d\u0142a: <\/h6>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><a href=\"https:\/\/www.gov.pl\/web\/zdrowie\/udar-sloneczny-udar-cieplny-przegrzanie-cieplne\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.gov.pl\/web\/zdrowie\/udar-sloneczny-udar-cieplny-przegrzanie-cieplne<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fala upa\u0142\u00f3w, kt\u00f3ra przyby\u0142a do Polski z pewno\u015bci\u0105 ucieszy\u0142a rzesze rodak\u00f3w. S\u0142oneczna pogoda sprawia, \u017ce z ch\u0119ci\u0105 wychodzimy na miasto, spacerujemy i cieszymy si\u0119 latem. Niemniej nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o zagro\u017ceniach, jakie nios\u0105 ze sob\u0105 wysokie temperatury. Zagro\u017ceniem w upalne dni jest w\u0142a\u015bnie udar s\u0142oneczny i przegrzanie organizmu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy im towarzysz\u0105 i jak post\u0119powa\u0107 w przypadku podejrzenia udaru czy przegrzania.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3484,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,126,107],"tags":[131,129,127,130,128],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min-800x445.jpg",800,445,true],"list":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min-300x200.jpg",300,200,true],"full":["https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg",800,533,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.3 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Udar jest skutkiem przegrzania i powstaje przy du\u017cym nas\u0142onecznieniu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy mu towarzysz\u0105 i co robi\u0107 w sytuacji udaru.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Udar jest skutkiem przegrzania i powstaje przy du\u017cym nas\u0142onecznieniu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy mu towarzysz\u0105 i co robi\u0107 w sytuacji udaru.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-07T08:08:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-24T12:12:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/\",\"name\":\"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-07T08:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-24T12:12:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\"},\"description\":\"Udar jest skutkiem przegrzania i powstaje przy du\u017cym nas\u0142onecznieniu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy mu towarzysz\u0105 i co robi\u0107 w sytuacji udaru.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/s7health.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/\",\"name\":\"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm\",\"description\":\"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"sameAs\":[\"macieknowacky@gmail.com\"],\"url\":\"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Udar jest skutkiem przegrzania i powstaje przy du\u017cym nas\u0142onecznieniu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy mu towarzysz\u0105 i co robi\u0107 w sytuacji udaru.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu","og_description":"Udar jest skutkiem przegrzania i powstaje przy du\u017cym nas\u0142onecznieniu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy mu towarzysz\u0105 i co robi\u0107 w sytuacji udaru.","og_url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/","og_site_name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","article_published_time":"2021-07-07T08:08:59+00:00","article_modified_time":"2023-05-24T12:12:32+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/","url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/","name":"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu - S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg","datePublished":"2021-07-07T08:08:59+00:00","dateModified":"2023-05-24T12:12:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98"},"description":"Udar jest skutkiem przegrzania i powstaje przy du\u017cym nas\u0142onecznieniu. Dowiedz si\u0119 jakie objawy mu towarzysz\u0105 i co robi\u0107 w sytuacji udaru.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#primaryimage","url":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s7health.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/s7health-udar-sloneczny-blog-8-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2021\/07\/07\/udar-sloneczny-cieplny-i-przegrzanie-organizmu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/s7health.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Udar s\u0142oneczny, cieplny i przegrzanie organizmu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#website","url":"https:\/\/s7health.pl\/","name":"S7HEALTH - Kompleksowa opieka medyczna dla firm","description":"Indywidualne pakiety medyczne. Opieka medyczna dla firm jako benefit: medycyna pracy, platforma do obs\u0142ugi medycyny pracy, concierge medyczny, porady prawne.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/s7health.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/4952ef6bcb0fb3b0750363aade3c2a98","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/s7health.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11578e40e68508a80b39d7faef11fdd5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja"},"sameAs":["macieknowacky@gmail.com"],"url":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/author\/maciej-nowacki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3480"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s7health.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}