{"id":16924,"date":"2023-07-01T08:00:00","date_gmt":"2023-07-01T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s7health.pl\/?p=16924"},"modified":"2023-06-30T11:13:02","modified_gmt":"2023-06-30T09:13:02","slug":"zdrowie-psychiczne-dziecka-jak-z-nim-rozmawiac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s7health.pl\/blog\/2023\/07\/01\/zdrowie-psychiczne-dziecka-jak-z-nim-rozmawiac\/","title":{"rendered":"Zdrowie psychiczne dziecka \u2013 jak z nim rozmawia\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Rozmowa o uczuciach to nie lada wyzwanie. Stres jest tak samo du\u017cy zar\u00f3wno u dzieci, jak i u rodzic\u00f3w. W naszym kraju za ma\u0142o m\u00f3wi si\u0119 o zdrowiu psychicznym dziecka. Sprawd\u017a, jak zrobi\u0107 to rozs\u0105dnie i nie zostawi\u0107 swojego dziecka w potrzebie. Oto kilka cennych porad.<\/h2>\n\n\n\n

Zdrowie psychiczne dziecka \u2013 kiedy zacz\u0105\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wielu rodzic\u00f3w nie podejmuje pr\u00f3by rozmowy z dzieckiem, bo po prostu si\u0119 boi. Nie wie, jak zacz\u0105\u0107, a przede wszystkim kiedy. Zdrowie psychiczne dziecka<\/strong> ma znaczenie od najm\u0142odszych lat. Trzeba wi\u0119c rozmawia\u0107 ju\u017c od samego pocz\u0105tku. Dziecko od najm\u0142odszych lat powinno uczy\u0107 si\u0119, \u017ce wyra\u017canie i nazywanie emocji to nic z\u0142ego<\/strong>. To pomo\u017ce sygnalizowa\u0107 sw\u00f3j stan psychiczny bez wi\u0119kszych obaw. Brak rozmowy sprawia, \u017ce dzieci boj\u0105 si\u0119 niezrozumienia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Niestety nie uchroni to dziecka przed zachorowaniem na niekt\u00f3re choroby psychiczne. Mo\u017ce jednak pom\u00f3c w proszeniu o pomoc, a to z kolei daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybszej pomocy.<\/p>\n\n\n\n

Zdrowie psychiczne dziecka \u2013 naucz je emocji<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Eksperci wielokrotnie podkre\u015blaj\u0105, \u017ce emocji trzeba po prostu si\u0119 nauczy\u0107<\/strong>. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 od rodzic\u00f3w tego, jak reagowa\u0107 na sytuacje i otaczaj\u0105ce je bod\u017ace. Rodzice, kt\u00f3rzy w niezdrowy spos\u00f3b radz\u0105 sobie z emocjami, s\u0105 fatalnym przyk\u0142adem dla dzieci<\/a>. Potem one powiel\u0105 ten schemat. Dlatego doro\u015bli powinni nauczy\u0107 si\u0119\u00a0panowa\u0107 nad w\u0142asnymi uczuciami<\/a><\/strong>, umie\u0107 je nazywa\u0107 i sobie z nimi radzi\u0107. Dziecko ch\u0142onie z otoczenia lepiej ni\u017c niejedna g\u0105bka.<\/p>\n\n\n\n

Zdrowie psychiczne dziecka \u2013 dostosuj poziom rozmowy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Z dwuletnim dzieckiem trudno przeprowadzi\u0107 filozoficzn\u0105 rozmow\u0119 o uczuciach. Dlatego o zdrowie psychiczne dziecka<\/strong> w wieku przedszkolnym\/szkolnym nale\u017cy dba\u0107 poprzez zabaw\u0119<\/strong>. Kiedy ty i twoje dziecko bawicie si\u0119, warto nazywa\u0107 dane emocje, nauczy\u0107 si\u0119 je rozpoznawa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Ze starszym dzieckiem, np. w wieku nastoletnim<\/strong>, mo\u017cna ju\u017c porozmawia\u0107 powa\u017cnie. Ma ono ju\u017c wykszta\u0142cone krytyczne i abstrakcyjne my\u015blenie. Warto wi\u0119c spokojnie podj\u0105\u0107 rozmow\u0119, jak z partnerem na r\u00f3wni. Nie traktuj nastolatka z g\u00f3ry<\/strong>, nie b\u0105d\u017a wszystkowiedz\u0105cym rodzicem. Oka\u017c zrozumienie i przede wszystkim go wys\u0142uchaj.<\/p>\n\n\n\n

\"Zdrowie<\/figure>\n\n\n\n

Zdrowie psychiczne dziecka \u2013 red flags<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W zdrowiu psychicznym dziecka<\/strong> wa\u017cna jest nie tylko rozmowa, ale i obserwacja<\/strong>. Rodzic powinien zwraca\u0107 uwag\u0119 na tzw. red flags<\/strong> (czerwone flagi), kt\u00f3re sygnalizuj\u0105 niepokoj\u0105ce symptomy. Warto wi\u0119c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n