Bardzo często pacjenci nie są świadomi tego, że chorują na ortoreksję. Wydaje się im, że dbanie o zdrowie nie jest chorobą. Owszem, nie jest, ale do czasu aż nie stanie się ono obsesyjne i chorobliwe. W dzisiejszych czasach nietrudno ulec modzie na zdrową dietę, jednak przyjemność z jedzenia może bardzo łatwo zamienić się w katorżniczą obsesję.
Ortoreksja – czym jest?
O ortoreksji mówi się w przypadku obsesyjnego kontrolowania jakości jedzenia. Jest ona dość młodym schorzeniem, bo mówi się, że to uzależnieni XXI wieku. Ortoreksja nie stanowi sposobu na schudnięcie, a jest dążeniem do zdrowych zachowań i zdrowej diety.
Ortoreksja – objawy
Za główne objawy ortoreksji uznaje się:
- planowanie dnia pod posiłki zaraz po przebudzeniu;
- podporządkowanie codziennych zajęć i aktywności pod zakupy spożywcze i przygotowanie posiłków;
- unikanie pewnych sposobów obróbki żywności: gotowania, smażenia, mrożenia;
- duża wrażliwość na wygląd przygotowanych posiłków;
- ścisła kontrola jakości spożywanych produktów;
- czytanie etykiet produktu, sprawdzanie składu;
- rytuały dotyczące przygotowania posiłków;
- obsesyjne dbanie o czystość przy przygotowaniu jedzenia;
- wykluczenie z diety produktów i grup produktów “potencjalnie” szkodliwych dla zdrowia;
- odczuwanie stresu i strachu podczas jedzenie posiłków przygotowanych przez innych;
- wyrzuty sumienia, złe samopoczucie po zjedzeniu czegoś “niewłaściwego”;
- rezygnacja ze spotkań towarzyskich, rozrywki;
- przekonanie, że odżywiamy się lepiej niż inni.
Ortoreksja – skutki
Obsesyjne kontrolowanie tego, co i jak jemy, może doprowadzić do poważnych konsekwencji.
- pogorszenie jakości życia;
- niedożywienie;
- pogorszenie się życia społecznego;
- poczucie winy;
- brak przyjemności z jedzenia;
- rozregulowanie homeostazy;
- wahania nastrojów;
- niepokój.
Ortoreksja – leczenie
W leczeniu ortoreksji podstawą jest psychoterapia, która przyjmuje różną częstotliwość w zależności od pacjenta. Psychiatra może też zalecić farmakoterapię, jeśli wymaga tego stadium zaawansowania choroby.
W przypadku ortoreksji największy problem stanowi wykrycie jej. Pacjent zwykle dumnie głosi swoje przekonania, nie dostrzegając problemu, który go wyniszcza. Osoby chore zgłaszają się do lekarza, gdy stadium choroby jest już zaawansowane, a ich codzienne funkcjonowanie staje się kłopotliwe.
Podsumowanie
Ortoreksja jest zaburzeniem, które polega na obsesyjnym kontrolowaniu jakości jedzenia. Towarzyszy jej szereg objawów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. W leczeniu choroby zaleca się psychoterapią, a czasem i farmakoterapię.
*Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Indywidualne pakiety dają ci dostęp do kompleksowych usług medycznych. Ty i Twoi najbliżsi jesteście pod opieką i możecie liczyć na najlepszą pomoc medyczną.
Przeczytaj też:
- Stomia – czym jest i kiedy występuje?
- Krztusiec – objawy i leczenie
- Katar sienny – co pyli w kwietniu
- Zastrzyki antykoncepcyjne – stosowanie, skuteczność skutki uboczne
- Opryszczka – objawy, przyczyny i leczenie
Źródła:
https://gemini.pl/poradnik/zdrowe-odzywianie/czym-jest-ortoreksja/
https://www.vogue.pl/a/ortoreksja-dyscyplina-rygor-choroba
