Sezonowe warzywa i owoce – co jeść wiosną i latem?
Warzywa i owoce są ważnym elementem zdrowej diety. Warto po nie sięgać szczególnie wtedy, gdy jest...
Grillowanie – czy jest zdrowe?
Maciej Nowacki2023-05-24T14:04:36+02:00Majówka oficjalnie rozpoczęła sezon na grillowanie, który cieszy się sporą popularnością wśród Polaków. Lubimy spędzać czas...
Ortoreksja – czym jest chorobliwa dyscyplina?
Maciej Nowacki2023-05-24T14:05:20+02:00Bardzo często pacjenci nie są świadomi tego, że chorują na ortoreksję. Wydaje się im, że dbanie...
Witaminy na zimę – czy witamina C wystarczy?
Maciej Nowacki2023-05-24T14:06:03+02:00Zimą o wiele mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Jemy mniej świeżych warzyw i owoców. W...
Rzucanie palenia – jak to zrobić, żeby nie przytyć?
Maciej Nowacki2023-05-24T14:06:11+02:00Nieprzyjemny zapach, wysokie ceny, a przede wszystkim szkodliwość nie przemawiają na korzyść palenia. Pojawia się jednak...
Grzyby – kto nie powinien ich jeść?
Maciej Nowacki2023-05-24T14:06:36+02:00W Polsce grzybobranie cieszy się ogromną popularnością. W sezonie możemy zaobserwować wzmożony ruch w lasach, gdyż...
Borówki – zalety ich spożywania
Maciej Nowacki2023-05-24T14:06:44+02:00Borówki to zdecydowanie jedne z najpopularniejszych owoców sezonowych, po które chętnie sięgają Polacy. Powszechnie wiadomo, że...
Biegunka – jak sobie z nią poradzić?
Maciej Nowacki2023-05-24T14:06:49+02:00Biegunka to dość powszechna przypadłość, która dotyka wszystkich bez względu na wiek. Choć jej przyczyny mogą...
Choroby układu sercowo-naczyniowego – niezbędne składniki w diecie
Maciej Nowacki2023-05-24T14:07:14+02:00Ważnym elementem w zapobieganiu i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego jest odpowiednia dieta. Ważne, żeby dostarczała ona...
Czosnek – właściwości lecznicze
Maciej Nowacki2023-05-24T14:08:33+02:00Czosnek jest bez wątpienia najpopularniejszym warzywem wykorzystywanym w lecznictwie. Polecany zwykle przez babcie podczas przeziębienia i...