Zbyt duża ekspozycja na słońce może prowadzić do poparzeń słonecznych, które przynoszą wiele szkody dla naszej skóry. Kto jest na nie najbardziej narażony i co zrobić, kiedy się już pojawią? Wyjaśniamy.
Oparzenia słoneczne – czym są?
Oparzenia słoneczne powstają na skutek zbyt dużej ekspozycji na słońce i powodują uszkodzenia komórek skóry. Winne są temu zwykle promienie UVB, które są pochłaniane przez naskórek (w 90%). Poparzenia mogą mieć charakter powierzchowny (I stopnia) lub poważny, które manifestują się poprzez bąble i pęcherze.
Oparzenia słoneczne – objawy
Objawy poparzeń mogą wystąpić nawet po kilku godzinach od intensywnej ekspozycji na słońce. Zwykle pojawiają się dolegliwości, takie jak:
- zaczerwienienie skóry;
- wrażliwość na dotyk;
- ból;
- nadmierne ocieplenie skóry – skóra jest gorąca;
- czasem świąd skóry.
Czasami może również pojawić się opuchnięcie, pęcherze wypełnione płynem, a nawet ból głowy, gorączka czy nudności.
Oparzenia słoneczne – kto jest najbardziej narażony?
Niezależenie od wieku każda skóra wymaga odpowiedniej ochrony przed słońcem. Są jednak szczególne przypadki, w których należy o nią zadbać:
- dzieci, których skóra jest delikatniejsza i mniej pigmentowana w porównaniu do skóry dorosłych;
- osoby o jasnej karnacji, z dużą ilością piegów lub znamion, rude lub blond, z mniejszą ilością pigmentu niż u osób o ciemniejszej skórze;
- pacjenci po przeszczepach narządów, wymagający szczególnej ochrony skóry;
- osoby, które przeszły zabiegi medycyny estetycznej, potrzebujące troskliwej pielęgnacji skóry;
- pacjenci przyjmujący leki, które mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło.
Oparzenia słoneczne – złote zasady na słońcu
- W gorące dni pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu – pij 3-4 litry wody dziennie.
- Chroniąc skórę, unikaj słońca w godzinach szczytowego nasłonecznienia, między 10:00 a 14:00.
- Wybieraj jasne, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin, które zapewnią skórze oddychalność.
- Nakładaj krem z filtrem UV 50+, aby skutecznie chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem.
- Dbaj o osłonę głowy przed słońcem – kapelusz lub czapka będą idealne.
- Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, aby chronić oczy.
- Unikaj alkoholu, który może odwodnić organizm i zwiększyć ryzyko udaru cieplnego.
Oparzenia słoneczne – jak sobie z nimi radzić?
W przypadku łagodnych oparzeń słonecznych można samodzielnie zażegnać problem. W takiej sytuacji należy zastosować kilka sprawdzonych działań:
- przemyć letnią wodą miejsce oparzenia, a następnie nałożyć chłodny okład;
- w sytuacji, gdy oparzenia mają większy zakres, można wziąć kojący prysznic, ale należy stopniowo schładzać ciało, aby uniknąć szoku termicznego;
- unikać ekspozycji na słońce, kiedy rany się goją;
- stosować pianki lub emulsje łagodzące, chłodzące i nawilżające, które zawierają D-pantenol i alantoninę.
Gdy na oparzonej skórze pojawią się pęcherze, unikaj ich przekłuwania lub zdrapywania, aby nie narazić się na ryzyko infekcji.
Oparzenia słoneczne – wizyta u lekarza
Należy skonsultować się z lekarzem w sytuacji, gdy zmiany powstałe na skutek oparzenia nie ustępują. Wizyta u specjalisty jest również konieczna, kiedy pojawią się wymioty, bóle i zawroty głowy i wysoka gorączka. W ten sposób może manifestować się udar słoneczny, który często idzie w parze z oparzeniami słonecznymi.
Podsumowanie
Oparzenia słoneczne powstają wskutek zbyt dużej ekspozycji na słońce. Pojawia się wtedy ból oraz zaczerwienienie skóry i jej nadmierne ocieplenie. Na poparzenia narażone są szczególnie dzieci i osoby o jasnej karnacji.
*Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Pakiety firmowe dają ci dostęp do kompleksowych usług medycznych. Ty i Twoi najbliżsi jesteście pod opieką i możecie liczyć na najlepszą pomoc medyczną.
Przeczytaj też:
- PMS – czym jest i jakie daje objawy?
- Zapalenie wyrostka robaczkowego – przyczyny
- Ostre zapalenie ucha środkowego – przyczyny i leczenie
- Swoboda Leczenia – Twój komfort i zdrowie w sezonie infekcji
- Egzema – czym jest i jakie daje objawy?
Źródła:
https://www.vichy.pl/blog/oparzenia-sloneczne/vmag83909.aspx
